Vidéo – Heureux dans sa vie


Interview : Les secrets du bonheur selon Jean-Claude

Jean-Claude est un homme heureux ! Dans cette interview, il nous dévoile ses petits secrets. Vous en connaissez certainement déjà certains, je vous laisse (re) découvrir les autres…


Vidéo : Reconnaître et dépasser l’égo

Dans cette vidéo, je vous propose donc un exemple de « manifestation » de l’égo, pour mieux le cerner, pour mieux l’identifier et le comprendre. Il est une partie de nous, il est EN nous, et, la plupart du temps, nous nous prenons pour lui. Être heureux dans sa vie, c’est « dépasser » l’égo.


Vidéo : Le bonheur au quotidien – Heureux dans sa vie

À présent, mettons en pratique nos connaissances sur le bonheur mais cette fois-ci, dans notre quotidien. Aller-bien en permanence étant illusoire, comment gérer sa vie de tous les jours et comment faire face aux événements difficiles, inhérents à la vie ?


Vidéo : Les 4 freins du bonheur

Trop souvent nous oublions de choisir notre bonheur et nous attendons alors que nos « conditions de vie » remplissent ce rôle. C’est une forme de dépendance et de non choix face à notre environnement. Notre épanouissement n’est pas nos « réalisations matérielles » mais bien notre capacité à RESSENTIR du bonheur dans toutes nos réalisations matérielles.


Vidéo : Installer concrètement le bonheur en soi – Heureux dans sa vie (19:34 mn)

Nous savons que le bonheur est un « état interne ». Et nous savons qu’il est « disponible » d’instant en instant. Nous savons également que cet état interne est émotionnel, et que nous pouvons nommer ces émotions. Dans cette 3ème vidéo, nous allons voir concrètement, comment installer ces émotions en nous !


Vidéo : Le bonheur c’est comment ? – Heureux dans sa vie (7:03 mn)

Nous savons que le bonheur est un état interne. Une somme d’émotions présente en nous. Je vous propose à présent de lister ces émotions ? Quelles-sont ces émotions essentielles à votre bonheur ? Quelles sont vos Essences ?


Vidéo : C’est quoi le bonheur ? – Heureux dans sa vie (6:43 mn)

Pour être heureux, la première étape est de se mettre d’accord sur ce qu’est le bonheur. Comment savez-vous que vous êtes heureux ? Quels-sont les indicateurs qui vous permettent de dire que vous êtes heureux ou malheureux ?…


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