Vidéo : Changer de regard & Optimisme – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (5:00 mn)

L’optimisme est la faculté de reconnaître ce qui va bien dans nos situations de tous les jours. Il nous incite à observer ce que nous faisons de bien plutôt que de se concentrer sur ce qui ne va pas.

Notre bonheur est directement rattaché à notre façon de « voir » la vie.  Le bonheur est une question de lunettes au travers desquelles nous regardons notre vie.

Changer de regard & Optimisme (courte vidéo 5:00 mn)

A lire également :

  1. Vidéo : Pratiquer une activité qui donne du sens – Les conseils bien-être d’Ilios (6:25mn)
  2. Vidéo : Comment retrouver la pleine conscience – Christophe André – (4:59 mn)
  3. Psychologie positive : La vie nous veut du bien !
  4. La force de l’optimisme (N°6) Martin Seligman
  5. Pourquoi méditeriez-vous ? – Introduction


One Comment to Vidéo : Changer de regard & Optimisme – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (5:00 mn)

  1. It’s impressive that you are getting thoughts
    from this paragraph as well as from our argument made here.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

© 2017 Heureux dans sa vie | Theme design Par: D5 Creation, avec : WordPress | Mentions légales | Connexion