Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 4- Psychologie Positive et Bonheur (1:12:33 mn)

Une émission qui fait du bien, « j’ai décidé d’être heureux » nous propose toute une gamme d’idées scientifiques afin de nous approcher du bonheur.

  1. Prendre soin de son intérieur (son environnement, sa maison), c’est prendre soins de soi-même.
  2. Les câlins ! C’est de l’amour en « barre » l’intention, les gestes, le corps à corps… Ils donnent du « baume au cœur » et de la confiance en soi.
  3. Etre heureux nous rend plus résistant et nous fait vivre plus longtemps, c’est l’expérience du seau à glace.
  4. Dépasser ses peurs et sortir de sa zone de confort permet notre évolution et notre estime de soi.
  5. Note bonheur, notre état de bonheur à l’intérieur de nous a un impact sur notre corps et notre santé. Etre heureux est synonyme de bonne santé.
  6. Avant d’aller chez le médecin, notre première question devrait-être : « Suis-je heureux(se) », et le bonheur serait le médicament.
  7. Les bienfaits des « Exercices verts » ! Direction le Pouliguen pour une séance de bateaux. Combiner le sport et la nature diminue, entre autre, notre stress et notre pression artériel.
  8. On remarque dans les relations (amoureuses ou familliales ou amicales) qu’il existe un ration de 1/5 dans celles qui fonctionnent bien. 1 négatif pour 5 positifs. Ce peut être des compliments des attentions, des émotions exprimées.
  9. « Maître Patate »… En image c’est mieux.. 😉
  10. Etre heureux(se) de voir l’autre heureux(se), là est l’amour !
  11. Même si l’on est heureux(se), le bonheur se cultive et va se chercher

8 semaines pour changer de vie, 8 semaines pour changer ses habitudes, 8 semaines pour bouleverser ses idées reçues, 8 semaines pour être plus positif, 8 semaines pour être heureux et changer à tout jamais sa vie !!!…. Et ça marche !!!

Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 4- Psychologie Positive et Bonheur (1:12:33 mn)

Les autres émissions scientifiques du bonheur :

  1. ‪Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 1- Psychologie Positive et Bonheur (1:24:28 mn)
  2. Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 2- Psychologie Positive et Bonheur (1:19:56 mn)
  3. Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 3- Psychologie Positive et Bonheur (1:16:28 mn)
  4. Catégorie : Ilios KOTSOU
  5. Catégorie : INREES

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3 Comments to Vidéo : J’ai décidé d’être heureux -Episode 4- Psychologie Positive et Bonheur (1:12:33 mn)

  1. Merci Maxime pour avoir mis à disposition ces émissions !!
    Extra de voir que la psychologie positive arrive dans les médias !!
    ça va donner envie à de nombreuses personnes !!
    Bravo pour la belle énergie que tu dégages sur ton blog, nous ne sommes pas bien loin et je t’invite à faire un détour par le mien.
    Belle aventure à toi !!
    A prochainement

    • Maxime dit :

      Merci Caroline pour ton message.

      Je pense effectivement qu’il est important que le monde sache que le bonheur est une science et que tout le monde y a le droit s’il le souhaite…

      Chouette ton intention d’accompagner les Mamans 😉

      Bon courage
      Maxime

  2. jocelyne dit :

    Merci Maxime d’avoir partagé ces émissions sur ton blog, j’ai kiffé. Juste le fait de voir ces personnes qui se mettent au défi pour trouver le bonheur me rend joyeuse. Ca me booste !
    L’expérience qui m’a beaucoup plu est celle du rire, je vais l’essayer !
    A bientôt
    Bises
    Jocelyne

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