Vidéo : La Vie en rose – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (10:20 mn)


Le bonheur est une habitude à cultiver, un choix, un changement de point de vue !

Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort. Il faut parfois passer par ces moments difficiles pour enfin voir le bonheur, qui était déjà là !! Heureusement ce n’est pas une fatalité et le bonheur est tout à fait accessible sans souffrances !

Ce qui fait notre bonheur est notre capacité à voir les choses autrement, à changer de point vue, à nous tourner vers ce qui va bien !! Bref, à nous entrainer à être plus heureux.. !

  • Un des exercices du bonheur est la « gratitude », dire merci aux choses et à la vie. C’est le monde des bisounours que la science a reconnu !! 😉
  • La qualité de nos relations sincères nous permettra d’également d’être plus heureux(se)
  • Et enfin, se réjouir des petits bonheurs de notre entourage renforcera les liens positifs entre eux et participera à la réussite de notre couple !

Vidéo : La Vie en rose – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (10:20 mn)

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