Vidéo : Le bonheur c’est comment ? – Heureux dans sa vie (7:03 mn)

Le bonheur est unique pour chacun d’entre nous mais justement, de quoi est-il fait ? Savons-nous mettre des mots dessus ?

Notre bonheur est constitué d’émotions, quelles sont-elles ? Sauriez-vous les lister ?

Cette liste d’émotions s’appelle des « Essences ». Pour être heureux, il est fondamental de les ressentir.

Quelles sont vos Essences ?

Vidéo : Le bonheur c’est comment ? – Heureux dans sa vie (7:03 mn)

Pour en savoir plus sur les Essences, lisez cet article : Essences/Qualité/Forme

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  1. Catégorie : Vidéo – Heureux dans sa vie
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18 Comments to Vidéo : Le bonheur c’est comment ? – Heureux dans sa vie (7:03 mn)

  1. LAVERGNE Françoise dit :

    Merci, Maxime pour cette seconde vidéo qui nous fait prendre conscience de l’importance de l’écoute de nos besoins intérieurs.

  2. badji dit :

    merci maxime pour tes conseils qui sont d’une grande importance

  3. Réu dit :

    J’ai adoré votre précédente vidéo. Je suis un peu plus perplexe face à cette vidéo car je sais que pour être heureux il faut répondre à nos besoins, mais sont-ils si facilement repérable ? Ne sont-ils pas parfois erronés ou influencé par des situation de vie, des événements, des personnes ? ou par un état psychologique particulier? par exemple un dépendant affectif va avoir besoin de beaucoup d’affections mais ce besoin dépend de l’autre et donc ne sera jamais suffisant…comme le bonheur ne dépend pas de l’autre ..donc j’ai un peu de mal à comprendre cette dernière vidéo… Ne faut-il pas voir les choses de façon différente car le bonheur en en nous et nous seul? Merci de m’éclaircir un peu ! 😉

    • lo dit :

      Le besoin du dépendant affectif ne dépend pas de l’autre, c’est au dépendant affectif de modifier des changements, de modifier ce besoin de dépendance à l’autre pour être heureux,
      pour être heureux il faut s’engager dans une dynamique de changement, effectivement qui commence par soi…

    • Maxime dit :

      Bonjour,

      Oui, le bonheur est en nous et en nous seul.

      Effectivement, le dépendant affectif, en attente de l’amour d’une autre personne, ne répond pas à son besoin. Au contraire, il va le chercher ailleurs qu’en lui-même et donc, comme vous dites, il n’est jamais satisfait !

      Pour en revenir à votre question : La dernière vidéo nous montrait que le bonheur est en nous et qu’il s’agit d’un état interne. Le bonheur est donc une émotion.

      Cette dernière vidéo à alors pour but de NOMMER cette ou ces émotions. Ces sont nos Essences : Les émotions essentielles pour nous, pour être heureux.

      Et cette vidéo nous demande de faire la listes de ces émotions dans les différents domaines de notre vie.

      Une fois que nous les connaissons :
      1- Nous avons la possibilité de nous y reconnecter
      2- Nous sommes en mesure de savoir si, dans les activités ou les relations que nous créons, nos Essences sont bien présentes.

      Car elles sont la garantie de notre bonheur ! Il est donc primordial qu’elles soient là.

      Voilà l’utilité de cette vidéo.
      Est-ce plus clair pour vous ?

      Merci
      Maxime

  4. Maguelonne dit :

    Encore bravo Maxime. Je dirais même que cela m’a encore plus parlé que la première. Je suis fan.

  5. jacline dit :

    Je suis comblée de bonheur quand je te vois. ça c’est une superbe émotion!!!

  6. betaille dit :

    Si je peux me permettre cette vidéo est bien meilleure que la première

  7. Christèle dit :

    En méditant, je reconnais en moi ce qui est impermanent, les phénomènes qui vont et viennent. Je deviens de plus en plus conscient de ce qui se passe en moi. Les sensations deviennent de plus en plus subtiles. Par l’observation et ma posture d’accueil, j’apprend à reconnaître mon essence. Ce qu’il reste quand quand je me dissous dans ce vaste espace de ma conscience sans limite, d’une grande profondeur. Je deviens vibration, je me confond à cet espace, je suis cet espace. Il n’y a rien et pourtant tout est là!

    • Maxime dit :

      … Super ! Tout est dit en effet..

      Auriez-vous un conseil à donner, pour encourager les personnes qui commencent et qui  »ont du mal » ?

      Merci !
      Maxime

  8. Denise dit :

    Bonjour, à tous et à toi Maxime, j’ai suivi la première vidéo c’est quoi le bonheur et j’ai apprécier la présentation simple, clair et qui m’a parler directement. Je tiens vraiment à vous féliciter avec la dernière que j’ai visionné je trouve que ça laisse une sensation de bien être et de plaisir. Vos conseils sont vraiment pratique et facile à suivre avec des résultats immédiats que j’apprécié beaucoup. Bravo et à bientôt.

  9. Nora dit :

    Bonjour Maxime,

    j’ai apprécié cette vidéo qui est très clair mieux que la première aussi..
    On peut commencer le travail du bonheur rien qu’avec ses émotions..

    Merci et encore merci Maxime de nous rendre heureux 🙂

  10. Amar dit :

    Bonjours Maxime ,grand merci ,je te félicite pour c expliquaition ,c clair profond et facile à comprendre ,c’est génial d’apporter du bonheur autour de se travail remarquable,et je vous encourage de continue car le bonheur est infini .bonne journée et longue vie positive à vous Maxime et vos lecteur .coordialement.

  11. amelie dit :

    merci Maxime, je suis sur un chemin de « prise de conscience » qui m’a menée vers ce blog. je commence tout juste à découvrir la « méditation » suite à la découvert du livre « vivre l’instant présent » d’Eckhart Tollé que m’a conseillé un ami. ce que j’apprécie ici est la dynamique positive dans laquelle tu invites l’interlocuteur à entrer pour être vraiment acteur de son bonheur. la méditation seule m’aide à être plus en paix, mais j’attends davantage d’outils ou ‘d’encouragements » à poursuivre dans cette voie. c’est très complémentaire d’une « simple » psychothérapie selon moi. hâte de découvrir la 3ème vidéo. quel est le bon rythme de visionnage selon toi ? je ne voudrais pas tomber dans la consommation compulsive de ces vidéos 😉 Bonne continuation

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