13 décembre 2024
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Le deuil, cette tempête intérieure, peut devenir un moteur de transformation personnelle. Explorez des pratiques pour traverser cette épreuve et en sortir renforcé·e
Le Triangle de la Pleine Conscience révèle ce qui se passe dans notre cerveau pendant la méditation. En comprenant les mécanismes mentaux qui génèrent la souffrance, nous pouvons apprendre à les observer, à nous en libérer et à vivre pleinement l’instant présent. Découvrez comment la pleine conscience peut vous aider à créer
Contrairement à l’idée parfois vague que l’on se fait de la méditation, le Sentier de Samatha offre une progression concrète et mesurable, avec des étapes claires pour guider tout méditant vers le moment présent. Ce sentier repose sur la pacification de l’esprit, permettant de transformer la confusion mentale en stabilité,
Vivre l’amour avec sagesse, c’est embrasser chaque expérience, sans porter des attentes excessives, en comprenant que chaque moment, même le plus douloureux, offre une précieuse opportunité de croissance.
Découvrez comment faire de chaque nouvelle année une aventure extraordinaire en suivant le chemin de la vie authentique. Sculptez une existence pleinement vivante et explorez le pouvoir de la transformation personnelle. Rejoignez-nous pour une exploration inspirante du bonheur et de la progression personnelle
Plongez dans cette interview exclusive pour découvrir un voyage captivant de croissance personnelle, des défis surmontés aux succès savourés. Un récit inspirant qui révèle les clés d’une vie épanouissante.
Découvrez comment transcender la douleur et échapper à la souffrance. Explorez des techniques pratiques pour libérer votre vie des chaînes émotionnelles. La clé ? Observer sans réagir et choisir consciemment votre bien-être.
Explorez la distinction entre plaisirs éphémères et bonheur durable, découvrez vos Essences et activez le « muscle du bonheur » en identifiant vos Forces uniques. Transformez votre relation au bonheur et ouvrez la porte à une vie plus épanouissante. 🚀
écouvrez comment transformer la solitude en une alliée précieuse, en apprenant à aimer ses aspects positifs et négatifs. Changez votre regard sur la solitude et vivez une expérience enrichissante au quotidien en équilibrant vos perceptions. La solitude devient ainsi une opportunité pour l’épanouissement personnel.
Découvrez comment gérer les périodes de célibat non choisies en explorant le rôle des émotions, en délaissant les attentes irréalistes, et en trouvant l’équilibre dans les opposés. Ces éléments vous guideront vers une navigation sereine et une appréciation renouvelée de votre parcours amoureux.
La vie, avec son caractère imprévisible, peut nous ébranler et nous faire douter de nous-mêmes. Cependant, il existe une vérité fondamentale que nous devons reconnaître : l’impermanence de la vie. Comprendre cette réalité est essentiel pour construire une confiance en soi résiliente qui perdurera au fil du temps. Découvrez comment embrasser cette impermanence peut transformer votre vie et vous conduire vers une confiance authentique et durable.
Vous avez peut-être l’impression que rien ne marche dans votre vie et que tous les vents sont défavorables ? Il est temps pour vous de voir les choses autrement. Plusieurs techniques existent pour transformer les pensées négatives en opportunités, afin de changer votre condition de vie. Un article rédigé par l’équipe de David LAROCHE
Avec cette méditation, je vous invite aujourd’hui à pousser la porte du calme et aller visiter votre monde émotionnel.
Aussi douloureux qu’il puisse paraître aux premiers abords, permettez-vous d’aller à son contact
Je vous accompagne pour tout le long de votre découverte.
En amour plus que dans tout autre type de rapport, la relation toxique peut avoir des conséquences dramatiques sur ceux qui la vivent au quotidien. Comment la déceler et s’en préserver ?
Que nous prédit l’astrologie au niveau de l’humanité ? Pouvons-nous agir sur les bouleversements qui se mettent en place ? Si oui, comment ?
Croyances alternatives, opinions à contre-courant, ou tout simplement être différent.e, sont autant de raisons de se sentir isolé.e voire rejeté.e par le troupeau. Ce sentiment d’exclusion entraîne une forme de solitude : la solitude spirituelle…
Alors, est-il possible d’éprouver un sentiment d’unité avec le monde, bien que nous ayons l’impression d’être émotionnellement séparés des autres ?
La vie a-t-elle un sens ? Comment donner une direction à son existence ?
Nous nous sommes inévitablement posé ces questions, particulièrement dans nos moments de doute, et de trouble. Il s’agit même d’un questionnement métaphysique fondamental.
La nuance subtile mais elle existe bien. Quels sont les avantages et les inconvénients dans la persévérance ou l’obstination ? Comment savoir si nous penchons plutôt d’un côté que de l’autre ? Y’a-t-il un côté meilleur que l’autre ?
Pourquoi tenons-nous tant à sortir de la zone de confort ? Pouvons-nous le décider ou en sommes-nous imposés ? Et qu’aurions-nous à y gagner ?
Quel est le job idéal, celui qui est fait pour nous ? Est-ce un mythe ou existe-t-il vraiment ?
Nombreux sont ceux qui désirent une vie plus alignée entre le “pro” et le “perso”. Voici des pistes pour définir le métier qui nous correspond et l’attirer à soi.
Si les histoires d’amour ont une fin, un chagrin d’amour aussi ! La bonne nouvelle est qu’on finit par s’en remettre ! Oui mais comment ?
Dans une période où nous avons plus que jamais envie et besoin d’occuper un poste qui fait sens pour nous, voici un article de la plateforme d’offres d’emplois Jooble, recensant les métiers où les travailleurs sont les plus heureux.
Si vous en êtes en recherche d’emploi ou de réflexion sur une reconversion, cette étude vous aidera peut-être à y voir plus clair 😉
Prendre la bonne décision peut s’avérer être un exercice complexe : Foncer tête baisée ou réfléchir longuement ?
Tiraillé entre notre petit ange et notre petit diable, notre souhait est de ne pas se tromper.
Alors comment prendre la bonne décision, celle qui respecte ses propres envies, sans compromis ni sacrifice ?
Laissons tomber le mythe de la confiance en soi qui serait la solution à tous nos problèmes, et adoptons une autre stratégie.
Contrairement aux concepts marketing, la réponse n’existe nulle part ailleurs qu’en vous…
L’Ego spirituel peut devenir un réel handicap sur notre chemin de croissance personnelle. En nous y identifiant, nous nous maintenons dans une pseudo perfection, une sorte d’auto-suffisance qui empêche notre croissance…
Beaucoup d’entre nous ressentent que quelque chose ne tourne pas rond dans le monde actuel. Nous constatons que les valeurs humaines disparaissent de notre quotidien et qu’il n’est plus possible de continuer à tolérer la direction que prend la société telle que nous la connaissons.
La bonne nouvelle est que… Cliquez pour en savoir +
Osmose est la 1ère box de développement personnel en France, dédiée à toute la famille, permet aux parents et leurs enfants de progresser ensemble, de façon ludique, sur les compétences douces : gestion des émotions, confiance en soi, communication… L’apprentissage du développement personnel dès l’enfance est… Cliquez pour en savoir +
Que diriez-vous d’apprendre à être heureux, ensemble, dès l’enfance, et sans influences négatives extérieures ? Et si vous disposiez, à la maison, de tout le nécessaire à l’épanouissement de votre enfant, et ainsi lui donner le meilleur pour bien commencer dans la vie ? C’est le projet Osmose… Cliquez pour en savoir +
Nous nous sommes tous sentis à un moment de notre vie, seuls, désespérés et complètement démunis. Ces moments peuvent sembler désespérants, anéantissants, déstructurants. Pour autant, toute personne l’ayant vécu en ressort grandie, différente, un peu comme une renaissance ou une seconde vie plus positive et constructive que la précédente…
Notre éducation, l’environnement, les influences médiatiques génèrent un certain ‘formatage’ nous empêchant de penser par nous-mêmes. Dès lors, il nous est difficile de nous connecter à nos besoins et faire les choix qui nous correspondent vraiment. Alors, comment retrouver son libre arbitre ? En savoir +
On ne peut faire autrement que de suivre des expériences susceptibles de nous faire souffrir, c’est d’ailleurs ce qui nous permet d’apprendre comment s’adapter pour le futur. La douleur physique et émotionnelle existant forcément, en est-il de même pour la souffrance ?
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas, même en ayant conscience que ceux-ci sont mauvais pour nous ? Qu’est-ce qui nous pousse tant à les reproduire ?
Nous avons tendance à rechercher la sécurité à l’extérieur, en donnant son pouvoir à quelqu’un ou quelque chose qui ne dépend pas de nous. Bien souvent après cette quête, nous constatons que ce sentiment ne perdure pas. Alors comment faire ?
On croit souvent que prendre de la hauteur nous permettra de mieux faire face à certaines situations. Mais ce n’est pas toujours simple à mettre en place, surtout que d’autres options sont possibles et tout autant utiles. En savoir +
Il est possible que vous ressentiez parfois un écart relativement important entre la personne que vous aimeriez être, et celle que vous êtes à l’instant T…. Vous pouvez même vous dire qu’il est impossible d’être et/ou de faire autrement… Voyez comment vous reconnecter à votre enfant intérieur pour retrouver joie et vitalité ! En savoir +
On connait tous cette petite voix intérieure qui nous guide dans nos décisions, « ce serait mieux de faire comme ceci » ou encore « il serait plus convenable de faire cela »… Comment être sûr qu’elle nous conduit sur le bon chemin et avoir confiance en son intuition ? En savoir +
Découvrez cet article passionnant sur le MBTI, au sujet des profils de personnalité et de leur influence, écrit par Nicolas du blog Développer sa confiance. En savoir +
L’inconnu n’est certes, pas toujours rassurant. Mais rester dans votre zone de confort peut vous faire passer à côté de votre vie. Et si vous osiez changer vos habitudes, quelle personne pourriez-vous devenir ?
Peu importe pourquoi vous la ressentez, la solitude est un état intérieur qui fait souffrir et a mauvaise presse. Pourtant, ce sentiment s’avère être une information importante qu’il est possible de faire évoluer. En savoir +
Dans le domaine relationnel, il arrive que nous souffrions alors qu’intérieurement nous aurions presque pu nous dire que c’était prévisible ! Dans ce cas, pourquoi sommes-nous quand même attirés par des personnes qui ne sont potentiellement pas « bonnes » pour nous ?
Nos blessures sont directement liées à nos émotions et nous informent sur ce qui a besoin d’être libéré. Avec de l’expérience et un certain travail sur soi, nous pouvons apprendre à détacher les faits des émotions, pour nous sentir plus libres.
Nous connaissons tous des passages à vide à certains moments de notre vie, et cela est bien normal. Pour quitter cet état, le reconnaître et l’accepter permet de faire la moitié du chemin. En savoir +
La question est simple et pour autant difficile d’accès… Dans cette vidéo, on refait le point sur ce qu’est vraiment le Moment Présent, on PRATIQUE pour que cela ne reste pas un simple concept, on en profite pour observer les obstacles les plus courant et on apporte des solutions simples, mais concrètes, pour vivre ce moment si riche et paisible à la fois…
Il n’est pas toujours facile d’admettre que nous avons notre part de responsabilité dans ce qui nous arrive. Mais en prendre en conscience est la CLE pour commencer à transformer le cours des choses. En savoir +
Si toi aussi tu t’en veux souvent de ne pas parvenir à vivre ta relation en totale autonomie, cet article est fait pour toi ! Plusieurs explications à cela permettent d’y clair et surtout d’y trouver des solutions pour guérir durablement de la dépendance affective. En savoir +
Nous avons tous connu ce sentiment au moins une fois dans notre vie, celui qui alourdit notre cœur et nous renvoie une mauvaise image de nous-même. Ressentir de la culpabilité est-il utile à notre vie et bien-être personnel, et comment s’en débarrasser une bonne fois pour toutes ?! En savoir +
Les plus grands maîtres spirituels du monde partagent l’idée que la vérité de notre être ne vient pas de la religion, ou d’une forme de spiritualité quelconque, mais qu’elle vient du cœur de chaque personne. En savoir +
Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas et l’impression de reproduire les mêmes erreurs ? Est-ce vraiment « le sort qui s’acharne » ou avons-nous notre responsabilité dans tout ce qui se joue ? En savoir +
Samadhi est un mot sanskrit pour lequel il n’existe pas d’équivalent moderne, il révèle quelque chose qui ne peut être retranscrit au niveau du mental. Ce film vous invite simplement à vous ouvrir à votre vraie nature. En savoir +
Chacun de nous possède des qualités, compétences et talents dont nous n’avons pas toujours conscience. Et pourtant, les connaître, les utiliser et les maîtriser sont les clés de l’abondance en nous guidant vers nos domaines d’excellence et ce pour quoi nous sommes faits ! En savoir +