Accueil émotionnel

Libre et en paix avec ses émotions

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La technique du canapé - On l'appel aussi "accueil émotionnel"

Elle est à utiliser à chaque fois que quelque chose nous gêne ou nous dérange… Ce sont ces moments que nous cherchons (par réflexe) à fuir… Et plus nous nous fuyions, et moins nous nous accueillons… Et plus la gène se représente…

Je vous mets ici deux approches possibles, enregistrées lors des Challenges méditation.

Bon accueil
Maxime

Version #01

Méditation – Apprendre à gérer ses émotions et être en paix avec soi-même SANS fond sonore
Méditation – Apprendre à gérer ses émotions et être en paix avec soi-même AVEC fond sonore

Version #02

Méditation – Technique du Canapé.mp3

Les 7 Piliers du Bonheur

#1 – Les Relations Amoureuses et le Couple Conscient

Comment vivre heureux seul comme à deux

Vivre heureux(se) avec soi-même et les autres. S’éveiller au travers de sa relation. Rencontrer la bonne personne ET, se rencontrer soi. Être heureux, seul comme en couple. Faire de son couple un cocon d’éveil et d’épanouissement. Apprendre à aimez inconditionnellement. Être en amour avec soi-même et les autres.

Durée : 32 Vidéos et plus de 8 heures de contenu

#2 – Communication complète et bienveillante

Savoir entendre et se faire entendre, pour créer et entretenir des relations vraies, sincères et authentiques.

Durée : À venir
Etat : Ouverture prochainement

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#3 – Accueil et Gestion Emotionnelle

Gérer les coups durs et les crises de vie. Faites la paix intérieure, libérez-vous de vos blessures et de vos peurs. Laissez-vous guider par vos émotions pour une vie pleine de sens.

Durée : 35 Vidéos (cours et méditations) et plus de 8 heures de contenu

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#4 – Accéder au Moment Présent – Les Fondements de la Présence à soi

Installer l’équilibre et la paix intérieure indispensable à une vie épanouissante. Être en mesure de rester avec soi-même, dans l’Amour, sans se fuir ni se juger. Retrouvez calme et sérénité en toute circonstances même quand tout semble aller de travers

Durée : 19 Séances de méditations guidées à thème

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#5 – Connaissance de soi et profils de personnalités

Mieux se connaitre en déterminant son profil de personnalité ainsi que celui des autres

Dans cette formation vous découvrirez l’outil Ennéagramme (la première triade). Vous passerez votre « test de personnalité » et connaîtrez votre profil dominant. Vous apprendrez à reconnaître l’influence de celui-ci sur vous et sur les autres, et vous saurez vous extraire du conditionnement de ce profil.

Durée : 1 mois

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#6 – Définition de projets et Réalisation d’objectifs

Un objectif, un projet doit être en accord avec qui nous sommes et avec ce que nous aimons faire ! Pour cela, nous devons utiliser nos Forces et nos Dons Naturels, de manière à ce que ce projet s’aligne et soit un plaisir à entreprendre et à développer…

Durée : 36 Vidéos et plus de 8 heures de contenu

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#7 – Psychologie Positive et Philosophie de Vie

Cesser la course au bonheur pour VIVRE le bonheur. Installer en soi un état stable et durable de bien-être, quel que soit les circonstances extérieures !

Durée : À venir
Etat : Ouverture prochainement

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#-Les 7 piliers du bonheur :

#P.1 - Les Relations Amoureuses et le Couple Conscient

Vivre heureux(se) avec soi-même et les autres.

#P.2 - Communication complète et bienveillante

#P.3 - Accueil et Gestion Emotionnelle

#P.4 - Accéder au Moment Présent - Les Fondements de la Présence à soi

#P.5 - Connaissance de soi et profils de personnalités

Mieux se connaitre en déterminant son profil de personnalité ainsi que celui des autres

#P.6 - Définition de projets et Réalisation d’objectifs

#P.7 - Psychologie Positive et Philosophie de Vie

Les Cursus complets

Ennéagramme : Connaissance de soi et des autres (Cursus Complet)

Le Pouvoir du Moment Présent (Cursus Complet)

Et si vous choisissiez la connexion à vous-même… Que se passerait-il dans votre vie ?

Formation Modulaire :

Le Nuancier – Hypnoses Ericksoniennes

Cours à la carte et à thèmes

Le bon cours pour chacune de vos problématiques !

Les 7 Piliers du Bonheur

#1 – Les Relations Amoureuses et le Couple Conscient

Comment vivre heureux seul comme à deux

#2 – Communication complète et bienveillante

#3 – Accueil et Gestion Emotionnelle

#4 – Accéder au Moment Présent – Les Fondements de la Présence à soi

#5 – Connaissance de soi et profils de personnalités

Mieux se connaitre en déterminant son profil de personnalité ainsi que celui des autres

#6 – Définition de projets et Réalisation d’objectifs

#7 – Psychologie Positive et Philosophie de Vie