Comment appliquer les techniques de méditation Bouddhiste pour atteindre le calme mental et le paix intérieure ?

Découvrez le processus qui vous guidera de manière certaine vers le moment présent, pour une vie de qualité, sereine et consciente.

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Le Sentier de Samatha

Méditant expérimenté ou parfait débutant, vous êtes quelque part sur ce Sentier de Samatha...

La pleine conscience est une conséquence d'un chemin sûr et balisé.

Emprunter ce chemin, c'est l'assurance d'accéder au moment présent de manière stable et durable

Au programme de cette Masterclass :

  • Les explications des 9 étapes du Sentier de Samatha,
  • Vous situer sur ce Sentier afin de mesurer votre progression, puis, savoir quoi faire pour bien continuer (ou commencer) efficacement,
  • Comment créer une routine vertueuse pour garder le rythme, rester motivé et avoir des résultats concrets,
  • Les explications du "Triangle de la Pleine Conscience" sur le fonctionnement du cerveau et la création de l'égo,
  • Comment faire face aux émotions douloureuses pour vivre sereinement (pendant la pratique AINSI QUE dans la vie de tous les jours)
  • L'approche Bouddhiste, différente mais si efficace pour progresser avec assurance,
  • Les réponses à toutes vos questions 😉

Leur chemin avec Maxime

5/5
UN GRAND MERCI - Merci beaucoup Maxime. Je comprends maintenant pourquoi je ne suis / n´étais pas heureuse dans certains domaines de ma vie. Merci pour vos explications qui m'aident à mieux comprendre et à me libérer enfin de cette dépendance affective qui a eu des conséquences sur ma santé, mes finances etc... Un grand merci.
Line
5/5
METTRE DE LA CONSCIENCE SUR MA ROUTE - Merci Maxime de m'avoir accompagné à accepter mes émotions, merci de m'avoir permis de trouver et de mettre de la conscience sur ma route.
Philippe
5/5
ÇA ME FASCINE - Merci Maxime. J'apprécie beaucoup ta générosité de ce que tu nous livre. Ça m'apporte de plus en plus une vision vers l'être, vers mon être. Je suis à relire ce que tu nous a livré sur notre égo, et ça me fascine. Merci d'être dans ma vie.
Francette
5/5
PLEINE DE DÉCLICS - Tout d’abord, merci Maxime pour cette super vidéo de ce midi qui fut excellente, exceptionnelle pour moi, et pleine de déclics... Ce que je veux en retenir, c’ est que je veux plein d'amour autour de moi et être en paix et enfin heureux et rencontrer à nouveau une personne. J'avoue que depuis que je te suis, c'est encore plus intense. Tu m'inspires beaucoup... En tt cas merci du fond du cœur ♥️ il n y a pas assez de gens comme toi ..
Michael
5/5
TU RESTES EXTRÊMEMENT SENSIBLE - Bonsoir Maxime ! Je viens de visionner ta vidéo sur l'effet miroir, j'ai bcp aimé cette vidéo (et bcp d'autres !), tu as le pragmatisme, et tu restes extrêmement sensible dans ta façon de dire si clairement les choses. Je trouve que tu en as fait une belle et véritable... dissection !!! C'est limpide, clair, bravo et merci ! Tu m'as fait du bien tant de fois avec ta grande clarté et perspicacité, et je suppose, tant de bien à plein d'autres en recherche de cet amour qui nous taraude... Je crois aussi au couple inconditionnel qui nous fait grandir, et j'ai aimé entendre ce soir que le but, n'est pas, le couple, mais, grandir... Je suis heureuse qu'il y ait des personnes clairvoyantes comme toi, pour faire avancer notre monde, en conscience. Merci Maxime et bonne route à toi !
Jacqueline

Proposé par Maxime, formateur, coach et auteur du site "Heureux dans sa vie"

Maxime est formateur en développement personnel, thérapeute et hypnothérapeute. 

Il enseigne depuis 2010 sous la forme de formations, d’ateliers, ou lors de conférences. Il intervient également dans les lycées, CFA, et écoles de commerce.

Son site : « Heureux dans sa vie » regorge de ressources inspirantes, de méditations, d’hypnoses Ericksonienne, d’articles et de vidéos, dans lesquels il retransmet les principes essentiels d’une vie belle et pleine de sens ! 

C’est tout l’art d’être « heureux dans sa vie », et vous y trouverez des centaines de témoignages de personnes ayant suivi ses conseils et plus heureuses à présent 😉

De toutes ces techniques et de toutes ses expériences, une en ressort particulièrement, avec des résultats stables et mesurables, c’est la méditation. Mais attention, pas n’importe lesquelles…

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