Méditation pleine conscience – Qu’est-ce-que je veux vraiment (23:04 mn)
Qu’est-ce-que je veux vraiment ? Essence / Qualité / Forme
Je veux me sentir bien dans mes activités de tous les jours (Mes Essences). En faisant, en vivant, ou en expérimentant des choses que j’aime (Mes Qualités). L’addition de ces Essences et de ces Qualités donne naissance à une Forme.
Définir ses Essences et ses Qualités est donc nécessaire pour être heureux dans sa vie.
Méditation pleine conscience – Qu’est-ce-que je veux vraiment – Essence / Qualité / Forme (23:04 mn)
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Merci pour cette méditation. Ça m’a permis de me libérer d’émotions intense et de pleurer, ce que je n’avais pas fait depuis trop longtemps.