Nous nous sommes tous sentis à un moment de notre vie, seuls, désespérés et complètement démunis. Ces moments peuvent sembler désespérants, anéantissants, déstructurants. Pour autant, toute personne l’ayant vécu en ressort grandie, différente, un peu comme une renaissance ou une seconde vie plus positive et constructive que la précédente…

Notre éducation, l’environnement, les influences médiatiques génèrent un certain ‘formatage’ nous empêchant de penser par nous-mêmes. Dès lors, il nous est difficile de nous connecter à nos besoins et faire les choix qui nous correspondent vraiment. Alors, comment retrouver son libre arbitre ? En savoir +

On ne peut faire autrement que de suivre des expériences susceptibles de nous faire souffrir, c’est d’ailleurs ce qui nous permet d’apprendre comment s’adapter pour le futur. La douleur physique et émotionnelle existant forcément, en est-il de même pour la souffrance ?

Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas, même en ayant conscience que ceux-ci sont mauvais pour nous ? Qu’est-ce qui nous pousse tant à les reproduire ?

Nous avons tendance à rechercher la sécurité à l’extérieur, en donnant son pouvoir à quelqu’un ou quelque chose qui ne dépend pas de nous. Bien souvent après cette quête, nous constatons que ce sentiment ne perdure pas. Alors comment faire ?

On croit souvent que prendre de la hauteur nous permettra de mieux faire face à certaines situations. Mais ce n’est pas toujours simple à mettre en place, surtout que d’autres options sont possibles et tout autant utiles. En savoir +

Il est possible que vous ressentiez parfois un écart relativement important entre la personne que vous aimeriez être, et celle que vous êtes à l’instant T…. Vous pouvez même vous dire qu’il est impossible d’être et/ou de faire autrement… Voyez comment vous reconnecter à votre enfant intérieur pour retrouver joie et vitalité ! En savoir +

On connait tous cette petite voix intérieure qui nous guide dans nos décisions, « ce serait mieux de faire comme ceci » ou encore « il serait plus convenable de faire cela »… Comment être sûr qu’elle nous conduit sur le bon chemin et avoir confiance en son intuition ? En savoir +

L’inconnu n’est certes, pas toujours rassurant. Mais rester dans votre zone de confort peut vous faire passer à côté de votre vie. Et si vous osiez changer vos habitudes, quelle personne pourriez-vous devenir ?

Dans le domaine relationnel, il arrive que nous souffrions alors qu’intérieurement nous aurions presque pu nous dire que c’était prévisible ! Dans ce cas, pourquoi sommes-nous quand même attirés par des personnes qui ne sont potentiellement pas « bonnes » pour nous ?

Nos blessures sont directement liées à nos émotions et nous informent sur ce qui a besoin d’être libéré. Avec de l’expérience et un certain travail sur soi, nous pouvons apprendre à détacher les faits des émotions, pour nous sentir plus libres.

Nous connaissons tous des passages à vide à certains moments de notre vie, et cela est bien normal. Pour quitter cet état, le reconnaître et l’accepter permet de faire la moitié du chemin. En savoir +

La question est simple et pour autant difficile d’accès… Dans cette vidéo, on refait le point sur ce qu’est vraiment le Moment Présent, on PRATIQUE pour que cela ne reste pas un simple concept, on en profite pour observer les obstacles les plus courant et on apporte des solutions simples, mais concrètes, pour vivre ce moment si riche et paisible à la fois…

Il n’est pas toujours facile d’admettre que nous avons notre part de responsabilité dans ce qui nous arrive. Mais en prendre en conscience est la CLE pour commencer à transformer le cours des choses. En savoir +

Si toi aussi tu t’en veux souvent de ne pas parvenir à vivre ta relation en totale autonomie, cet article est fait pour toi ! Plusieurs explications à cela permettent d’y clair et surtout d’y trouver des solutions pour guérir durablement de la dépendance affective. En savoir +

Nous avons tous connu ce sentiment au moins une fois dans notre vie, celui qui alourdit notre cœur et nous renvoie une mauvaise image de nous-même. Ressentir de la culpabilité est-il utile à notre vie et bien-être personnel, et comment s’en débarrasser une bonne fois pour toutes ?! En savoir +

Les plus grands maîtres spirituels du monde partagent l’idée que la vérité de notre être ne vient pas de la religion, ou d’une forme de spiritualité quelconque, mais qu’elle vient du cœur de chaque personne. En savoir +

Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas et l’impression de reproduire les mêmes erreurs ? Est-ce vraiment « le sort qui s’acharne » ou avons-nous notre responsabilité dans tout ce qui se joue ? En savoir +

Chacun de nous possède des qualités, compétences et talents dont nous n’avons pas toujours conscience. Et pourtant, les connaître, les utiliser et les maîtriser sont les clés de l’abondance en nous guidant vers nos domaines d’excellence et ce pour quoi nous sommes faits ! En savoir +

Chaque relation de couple est unique et il en existe autant que d’êtres humains. Que penser de l’infidélité ? Pourquoi l’autre va-t-il voir ailleurs et est-ce que cette tromperie doit vraiment tout gâcher ? En savoir +

Constituant une déclaration de votre divinité souveraine, Le Code Sophia® est un texte sacré visionnaire pour le mouvement du Christ féminin divin qui se répand actuellement sur la planète. En savoir +

L’ensemble des relations est idéale pour nous au moment où elles arrivent dans notre vie. Notre âme vient chercher sur cette Terre la croissance et la réalisation de soi. Le couple, au même titre que les autres relations, nous y aident par le principe de l’effet miroir. En savoir +

Nous avons tous ou presque regardé les Walt Disney quand nous étions enfants, qu’avons-nous gardé comme image du couple prince et princesse charmante ? En savoir +

En couple on parle souvent de ce qui ne va pas. Pour autant, est-il possible que tout se passe bien tout le temps ? Le prince et la princesse charmante existent-ils vraiment ? Une vie de couple sans interférence peut-elle perdurer ? En savoir +

Toute relation, qu’elle soit du domaine amoureux, amical, professionnel ou encore au sein de la famille, est constructive par le biais de l’effet miroir. Bien que cela puisse être inconfortable, ce que nous voyons à travers l’autre permet de mieux nous connaître. En savoir +

On a tous connu la passion des débuts d’une relation. Celle qui nous fait frissonner, vibrer, chavirer notre cœur ! Alors pourquoi tout s’arrête parfois brusquement ? Et comment y remédier ? En savoir +

Chaque être est doté d’un centre de la peur, situé dans la partie frontale du lobe temporal. Celle-ci permet à l’individu de se prémunir d’un danger, en adoptant une réaction de survie : fuite, paralysie ou combat.
Or, le cerveau ne fait pas la distinction entre une peur réelle et une peur psychologique. Quand la première peut s’avérer d’une grande aide, la deuxième n’est pas…

L’envie et la jalousie sont des émotions très répandues chez l’être humain. D’apparence gênantes et désagréables, elles peuvent pourtant être un vrai moteur dans nos vie ! En savoir +

La plupart de nos émotions se classent dans six catégories universelles : joie, tristesse, colère, surprise, peur et dégoût. Bien qu’elles puissent parfois nous impressionner, elles font partie intégrante de notre vie et en sont même le moteur. En savoir +

Le deuil est une étape de vie pouvant s’avérer très difficile. Prendre soin de soi, créer un environnement sécurisant, accueillir ses émotions sont indispensables pour traverser au mieux cette période et pouvoir être en mesure de reprendre le cours de sa vie après un tel événement. En savoir +

Nous avons tous connu une séparation à laquelle nous étions plus ou moins préparé(e)s. Et pourtant, il est possible d’atténuer la souffrance engendrée par cet événement délicat. En savoir +

On aimerait pouvoir faire ce que l’on veut, quand, où et avec qui on le veut mais la vie qui nous réserve des surprises influence le cours des événements et nous amène à nous adapter.

Qui suis-je ? Pour quoi suis-je fait ? Quel est le sens de ma vie ? Autant de questions existentielles pas toujours évidentes à répondre ! Alors comment faire pour se sentir aligné(e)s et comblé(e)s par sa vie ? En savoir +

Nos pensées ont une grande influence sur notre qualité de vie. De ce fait, nos ruminations auront forcément un impact négatif. Heureusement, il est possible de les maîtriser avec un peu d’entraînement ! En savoir +

Les schémas mentaux sont les automatismes et habitudes que nous répétons depuis longtemps, et que l’on continue à faire même si nous ressentons au fond de nous que cela ne convient plus. Alors comment faire pour aller vers la nouvelle version de nous même, complète et épanouie ?

Certaines personnes qui nous entourent peuvent nous sembler négatives et entretenir la position de victime dans laquelle elles se trouvent. Quelle réaction pouvons-nous adopter face à une telle situation ?

Qu’il soit présent quand nous sommes seul(e)s, OU bien accompagné(e)s, ce sentiment peut devenir très pesant. D’où vient-il et pourquoi le ressentons-nous même en présence de personnes qui nous entourent ? En savoir +

Parfois, il peut-être difficile de pardonner en face car c’est une démarche trop difficile à faire. Pourtant pour nous sentir mieux, nous pouvons avoir besoin d’EXPRIMER tout ce que l’on ressent au plus profond de nous-mêmes, alors comment faire ? En savoir +

Notre système émotionnel se compose d’émotions positives comme la joie, la paix intérieure, la gratitude mais également d’autres moins agréables telles que la tristesse, la peur ou encore la colère. Celles-ci sont utiles car nous informent sur notre « état interne » du moment. En savoir +

Nous connaissons tous des moments où nous adoptons des comportements compulsifs pour en réalité fuir quelque chose qui nous est désagréable, qui nous gêne, qui nous dérange. Il est possible d’y remédier ! En savoir +

L’impatience génère en nous des émotions désagréables. Les reconnaître et les accueillir permet de retrouver un état de paix intérieure. Venez profitez d’une expérience méditative pour retrouver votre sérénité intérieure ! En savoir +

L’énergie de vie, comment la développer pour se ressourcer ? Nos routines quotidiennes influent sur notre qualité de vie, il est donc important de bien les choisir afin d’instaurer une bonne « hygiène énergétique ». En savoir +

L’attitude que nous adoptons face à certains événements de la vie, ou à l’égard de certaines personnes, peut parfois renvoyer une certaine indifférence. Mais qu’en est-il vraiment ? Maîtrisez-vous VRAIMENT l’Empathie ? En savoir +

Même si nous ne pouvons contrôler ce qui nous entoure, nous avons le choix d’accorder de l’importance à ce qui nous fait du bien. En savoir +

Nous avons tous des peurs, mais comment réussir à s’en libérer tout en douceur ? La méthode de l’épouvantail est une première approche vous y permettant. En savoir +

Venez découvrir comment, en réagissant face à certaines situations de la vie, vous pouvez maîtriser l’impact qu’elles ont sur vous ! En savoir +

Qu’est-ce qui vous fait sentir heureux(euse) ? Quelles émotions ressentez-vous dans cet état de bien-être ? Votre bonheur dépend essentiellement de vous. Repérer ce qui vous l’apporte et chercher à le développer vous permet de vous réaliser pleinement. En savoir +