Les articles

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🍀 Effet miroir : La solution des couples heureux

En couple on parle souvent de ce qui ne va pas. Pour autant, est-il possible que tout se passe bien tout le temps ? Le prince et la princesse charmante existent-ils vraiment ? Une vie de couple sans interférence peut-elle perdurer ? En savoir +

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🍀 Le fonctionnement des peurs et comment s’en défaire !

Chaque être est doté d’un centre de la peur, situé dans la partie frontale du lobe temporal. Celle-ci permet à l’individu de se prémunir d’un danger, en adoptant une réaction de survie : fuite, paralysie ou combat.
Or, le cerveau ne fait pas la distinction entre une peur réelle et une peur psychologique. Quand la première peut s’avérer d’une grande aide, la deuxième n’est pas…

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🍀 Apprendre à écouter ses émotions

La plupart de nos émotions se classent dans six catégories universelles : joie, tristesse, colère, surprise, peur et dégoût. Bien qu’elles puissent parfois nous impressionner, elles font partie intégrante de notre vie et en sont même le moteur. En savoir +

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🍀 Traverser sereinement les étapes du deuil

Le deuil est une étape de vie pouvant s’avérer très difficile. Prendre soin de soi, créer un environnement sécurisant, accueillir ses émotions sont indispensables pour traverser au mieux cette période et pouvoir être en mesure de reprendre le cours de sa vie après un tel événement. En savoir +

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🍀 Comment connaître sa mission de vie ?

Qui suis-je ? Pour quoi suis-je fait ? Quel est le sens de ma vie ? Autant de questions existentielles pas toujours évidentes à répondre ! Alors comment faire pour se sentir aligné(e)s et comblé(e)s par sa vie ? En savoir +

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🍀 De la solitude à la complétude

Qu’il soit présent quand nous sommes seul(e)s, OU bien accompagné(e)s, ce sentiment peut devenir très pesant. D’où vient-il et pourquoi le ressentons-nous même en présence de personnes qui nous entourent ? En savoir +

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🍀 Communiquer autrement qu’avec des mots !

Parfois, il peut-être difficile de pardonner en face car c’est une démarche trop difficile à faire. Pourtant pour nous sentir mieux, nous pouvons avoir besoin d’EXPRIMER tout ce que l’on ressent au plus profond de nous-mêmes, alors comment faire ? En savoir +

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🍀 Comment ne plus être en colère et sortir des conflits ?

Notre système émotionnel se compose d’émotions positives comme la joie, la paix intérieure, la gratitude mais également d’autres moins agréables telles que la tristesse, la peur ou encore la colère. Celles-ci sont utiles car nous informent sur notre « état interne » du moment. En savoir +

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🍀 Comment cultiver la patience ?

L’impatience génère en nous des émotions désagréables. Les reconnaître et les accueillir permet de retrouver un état de paix intérieure. Venez profitez d’une expérience méditative pour retrouver votre sérénité intérieure ! En savoir +

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🍀 100% Responsable, et non coupable

Notre vie est le miroir de ce que l’on croit, et l’on récolte ce que l’on sème… En prenant la RESPONSABILITÉ de votre vie et en plantant les bonnes graines, il devient facile de voir se réaliser ce que vous souhaitez ! En savoir +

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🍀 Le réveil de la Blessure, et donc du Conflit

Je vous parle aujourd’hui du sujet passionnant : les conflits sous l’angle des émotions et des blessures. Si tout ce qui nous arrive n’est pas le problème, qu’est-ce qui déclenche donc ces conflits ? Je vous explique tout ça dans cette nouvelle vidéo !

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Interviews
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Interview : Le confinement, une étape de plus vers le bonheur

L’être humain a le désir de grandir, d’être heureux… Parfois il l’oublie et s’éloigne de lui-même. Il ne voit alors plus clair, et la vie se charge de lui envoyer les “expériences” nécessaires, (ou les épreuves en fonction du point de vue), afin de l’aider à se souvenir de sa raison d’être…

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🍀 Infidélité, Tromperie, Amant, Maîtresse… Quoi faire ?

C’est peut-être la meilleure chose qui puisse t’arriver… Et en même temps, lorsque tu le vis, c’est très douloureux… Alors, même si tu le sais, comment intégrer au plus profond de toi le « sens » juste de ces expériences, afin de vivre une vraie relation épanouissante ?

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Carnaval d'article et articles invités
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Notre alimentation fait notre conscience

Existe-t-il un lien entre ce que nous mangeons et notre évolution spirituelle ? Si oui, lequel ? Comment se transforme notre ADN et comment nos cellules évoluent-elles au gré de notre alimentation ? Dans cet article invité, Anthony Yvars nous dit tout ! En savoir +

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Questions/Réponses
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🔎 Questions/Réponses : Comment rencontrer des personnes qui ne me vampirisent pas ?

Après avoir vécu plusieurs années avec un pervers narcissique, avec qui elle a choisi de continuer malgré le mal-être et les souffrances qu’elle subissait, Marie a décidé de partir, pour être enfin heureuse !… Dans cet article, nous verrons comment apprendre à s’aimer, se respecter, être autonome et attirer les « bonnes personnes ».

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Cours à la Carte avec Happy-Box
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🎥 Cours à la Carte #14 – Le vide intérieur – Extrait

Il est ce qui fera de vous une personne épanouie. L’accueil de ce « Vide », de ces sensations et émotions souvent désagréables est pourtant le gage d’une plénitude intérieure, d’une vie heureuse et pleine de sens. Je vous explique dans ce cours comment vous y prendre.

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