Le sentier de Samatha est un guide exceptionnel pour méditer, car il nous offre une progression claire, structurée et motivante.
Grâce à ses 9 étapes bien définies, on sait toujours où l’on se trouve dans notre cheminement, ce qu’il reste à faire et comment le faire.
Cela enlève toute confusion ou impression de stagner, et au contraire, chaque avancée nourrit notre motivation.
Contrairement à l’idée reçue que la méditation est abstraite ou inaccessible, ce sentier montre qu’elle est une pratique concrète, précise et mesurable.
En suivant les étapes, pas à pas, on a la certitude d’atteindre nos objectifs de paix intérieure, de clarté mentale et de liberté émotionnelle.
La méditation devient alors simple : il suffit de l’intégrer régulièrement pour bénéficier de transformations profondes et durables.
Avec le sentier de Samatha, méditer devient un parcours guidé et épanouissant, où l’on voit réellement ses progrès.
12 Responses
Un tout grand merci Maxime pour tes enseignements, ta disponibilité et ton écoute.
Que d’avancées grâce à ton expérience, ta bienveillance.
🥰 🙏
Merci pour cette expérience, beaucoup de calme, d’apaisement, des larmes ont coulées spontanément.
Hier soir, j’ai suivi pour la première fois la séance de meditation.
C’était agréable, convivial.
Nous avons médité sur l’instant présent à travers le souffle, nos sens.
Mon mental était sage hier soir, ce matin j’ai à nouveau vécu cette méditation, mon mental était juste un peu plus là….. pas grave, j’avais le lasso !!!!!
Merci Maxime ❤️ ❤️ que du bonheur ❤️❤️
Moment très agréable ces méditations. Elles nous permettent de revenir dans l’instant, nous apprennent à nous ancrer en nous et sont à utiliser vivement dans tous les moments de la vie. Apprendre à s’ancrer en dehors de ces moments, c’est-à-dire à être présent à chaque instant de notre existence, car en réalité, c’est pour cela que nous sommes ici, pour profiter et être présent à tous les instants.
Cette méditation de pleine conscience et toutes celles déjà faites avec Maxime, m’apporte calme de l’esprit et présence dans pratiquement chaque instant de ma journée.
De plus, le contenu et la richesse des enseignements dans le Club Samatha sont pour moi une énorme aide pour traverser les aléas de la vie.
Merci, Maxine d’être présent et nous accompagner sur le chemin.
Merci Maxime pour les méditations collectives que vous nous offrez tout en nous rappelant à chaque fois les bienfaits de cette pratique : être centré, vivre et sentir le moment présent, accueillir nos émotions, éviter la dispersion. Dans un monde frénétique, il devient urgent de revenir à l’essentiel et de s’ancrer pour faire face aux tourbillons de la vie et faire en sorte que notre traversée se fasse dans la plus grande sérénité possible.
Très belle expérience ! Cette parenthèse méditative en ligne était une première pour moi. Je me suis sentie apaisée et connectée au moment présent. C est un réel plaisir de t écouter Maxime.
Merci infiniment pour ta générosité et ta simplicité ainsi que pour tes enseignements qui on fait écho chez moi. Juste parfait 🙏❤
Depuis mon engagement dans la méditation, je me sens plus « sereine », plus en accord entre mes pensées et mes émotions, je régule mes émotions et cela m’amène du calme intérieur, de la confiance en la vie, moi qui n’y croyait pas ou plus. La gestion émotionnelle est primordiale, car elle nous met en observateur de nos ressentis, et en les régulant, on ressent un apaisement, un soulagement. La méditation est un cadeau pour soi, et par effet rebond pour les autres. Une amie m’a dit pas plus tard qu’hier, « tu rayonnes », alors qu’il y a quelques mois c’était tout le contraire. Je remercie Maxime pour son travail, son ouverture d’esprit, son soutien en coaching et en méditation, pour ce qu’il m’a appris jusqu’à présent. J’avais des réticences, fausses croyances sur la méditation, et ma surprise est grande de constater les effets bénéfiques que cela apporte. Que du bon ! Merci aussi au groupe de méditants car l’émulation collective est un booster.
Merci Maxime , ça fait un bien fou ces méditations du mercredi soir.
Merci de prendre ce temps avec et pour nous
Merci Maxime, le sujet sur les peurs était approprié à ma situation actuelle ou je suis perturbée par mon travail qui devient très compliqué et que l’on me pousse à partir ce qui provoque des peurs du lendemain.
Cette méditation m’a fait un bien fou pour relativiser et aller chercher les ressources qui sont en moi.
A mercredi prochain
La vie nous présente parfois des situations difficiles, voir que nous pensons insurmontables.
J ai vécu cette sensation de trou noir, de vide. Même si certaines personnes ont parlé de ma force et ma façon de m auto guérir. J ai eu des belles rencontres qui m ont permis d avoir des outils. La méditation a été pour moi mon principal outil. On pense que méditer, c est s assoir sur un coussin et ne plus bouger, ne plus penser. Ce ne sont que des idées reçues. Je vous suggère d écouter Maxime dans heureux dans sa vie. Qui n ai pas qu un ‘ coach’. Il est un accompagnant bienveillant. C est par l expérience de sa vie qu il à construit sa boîte à outils. Il doit gagner de quoi manger, certe, mais il est plus que ça. Il partage, écoute, donne de son temps.
Bref, vous voulez vous faire un cadeau pour aller mieux, comprendre votre processus de résilience, avancer dans se tourments de la vie. Foncez, vous êtes au bon endroit.
Ce soir encore, dans cette parenthèse méditative, Maxime m’a apporté beaucoup de douceur, de lumière…Il fait de nous des artisans de lumière au fil de ses coatchings
Merci
Merci Maxime, ta bienveillance, ton écoute, tes compétences me font avancer à grands pas.
Ces moments de méditations guidées sont un pur bonheur.
🥰 🙏