Vidéo : Pratiquer une activité qui donne du sens – Les conseils bien-être d’Ilios (6:25mn)

Avoir le sentiment que notre vie à du sens, qu’elle a de la valeur est un des principaux facteurs de l’épanouissement ! « Ilios KOTSOU »

Etre heureux c’est être en cohérence avec ses valeurs et avec ce qui à de l’importance pour nous. De plus, une vie riche de sens est bon pour notre santé et nous permet de vivre plus longtemps !

Contribuer chaque jour à ces valeurs personnelles est le chemin de notre bonheur.

En sommes, mettre en place dans notre vie ce qui nous nourrit. Cela inclus de cesser de se laisser « porter » par son environnement et de choisir ce qui est bon pour nous, ce qui à de la valeur à nos yeux.

Suis-je « connecté » à ce qui à de la valeur pour moi ? Cela implique également de se respecter, de s’aimer suffisamment pour se donner le meilleur…

Pratiquer une activité qui donne du sens – Les conseils bien-être d’Ilios (6:25mn)

A voir également :

1. Vidéo : Changer de regard & Optimisme – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (5:00 mn)
   
2. Essence | Qualité | Forme
3. Pourquoi méditeriez-vous ? – Introduction
4. Psychologie positive : La vie nous veut du bien !