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Méditation pleine conscience : L’accueil et la gestion Émotionnelle

Dans la série des méditations collectives que nous avons effectuées ensemble, existe celle de l’accueil émotionnelle…

Pour beaucoup, ce monde intérieur reste encore très nébuleux et les émotions continuent de faire peur aux « grandes personnes ». La faute à une éducation ou à une information incomplète sur le fonctionnement d’un humain !!

En effet, les émotions sont utiles, TOUTES, car elles nous guident dans la vie. Elles sont cette petite voix bienveillante qui nous propose ce chemin plutôt qu’un autre.