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- Les avantages, bénéfices et bienfaits d'un travail sur soi.

- En quoi celui-ci nous rend plus heureux(se).

- 10 domaines essentiels abordés par le développement personnel.

- Une méthodologie pour installer plus de bonheur dans sa vie !

Catégorie : Bulledebonheur

 

🍀 Sais-tu transformer la jalousie en quelque chose de positif ?

Transformer l'envie et la jalousie

L’envie et la jalousie sont des émotions très répandues chez l’être humain. D’apparence gênantes et désagréables, elles peuvent pourtant être un vrai moteur dans nos vie ! En savoir +


🍀 Apprendre à écouter ses émotions

Ne pas subir ses émotions !

La plupart de nos émotions se classent dans six catégories universelles : joie, tristesse, colère, surprise, peur et dégoût. Bien qu’elles puissent parfois nous impressionner, elles font partie intégrante de notre vie et en sont même le moteur. En savoir +


🍀 Traverser sereinement les étapes du deuil

Le deuil est une étape de vie pouvant s’avérer très difficile. Prendre soin de soi, créer un environnement sécurisant, accueillir ses émotions sont indispensables pour traverser au mieux cette période et pouvoir être en mesure de reprendre le cours de sa vie après un tel événement. En savoir +


🍀 Bien vivre sa séparation et ne plus dépendre de quelqu’un !

Bien vivre la séparation !

Nous avons tous connu une séparation à laquelle nous étions plus ou moins préparé(e)s. Et pourtant, il est possible d’atténuer la souffrance engendrée par cet événement délicat. En savoir +


🍀 Comment accéder au « Lâcher prise » et Bien le Vivre ?

Savoir lâcher prise !

On aimerait pouvoir faire ce que l’on veut, quand, où et avec qui on le veut mais la vie qui nous réserve des surprises influence le cours des événements et nous amène à nous adapter. En savoir +


🍀 Comment connaître sa mission de vie ?

Trouver sa mission de vie !

Qui suis-je ? Pour quoi suis-je fait ? Quel est le sens de ma vie ? Autant de questions existentielles pas toujours évidentes à répondre ! Alors comment faire pour se sentir aligné(e)s et comblé(e)s par sa vie ? En savoir +


🍀 Comment sortir des ruminations et stopper les angoisses ?

Nos pensées ont une grande influence sur notre qualité de vie. De ce fait, nos ruminations auront forcément un impact négatif. Heureusement, il est possible de les maîtriser avec un peu d’entraînement ! En savoir +


🍀 Comment me séparer de mes anciens schémas mentaux et de mes conditionnements ?

Les schémas mentaux sont les automatismes et habitudes que nous répétons depuis longtemps et que l’on continue à faire même si nous ressentons au fond de nous que cela ne convient plus. Alors comment faire pour aller vers la nouvelle version de nous même, complète et épanouie ? En savoir +


🍀 Comment se positionner face aux personnes négatives et qui se victimisent ?

Certaines personnes qui nous entourent peuvent nous sembler négatives et entretenir la position de victime dans laquelle elles se trouvent. Quelle réaction pouvons-nous adopter face à une telle situation ?


🍀 De la solitude à la complétude

Qu’il soit présent quand nous sommes seul(e)s, OU bien accompagné(e)s, ce sentiment peut devenir très pesant. D’où vient-il et pourquoi le ressentons-nous même en présence de personnes qui nous entourent ? En savoir +


🍀 Communiquer autrement qu’avec des mots !

Peut-on communiquer et pardonner à distance ?

Parfois, il peut-être difficile de pardonner en face car c’est une démarche trop difficile à faire. Pourtant pour nous sentir mieux, nous pouvons avoir besoin d’EXPRIMER tout ce que l’on ressent au plus profond de nous-mêmes, alors comment faire ? En savoir +


🍀 Comment ne plus être en colère et sortir des conflits ?

Notre système émotionnel se compose d’émotions positives comme la joie, la paix intérieure, la gratitude mais également d’autres moins agréables telles que la tristesse, la peur ou encore la colère. Celles-ci sont utiles car nous informent sur notre « état interne » du moment. En savoir +


🍀 Résister aux « craquages » (alimentaire et addiction) !

Nous connaissons tous des moments où nous adoptons des comportements compulsifs pour en réalité fuir quelque chose qui nous est désagréable, qui nous gêne, qui nous dérange. Il est possible d’y remédier ! En savoir +


🍀 Comment cultiver la patience ?

L’impatience génère en nous des émotions désagréables. Les reconnaître et les accueillir permet de retrouver un état de paix intérieure. Venez profitez d’une expérience méditative pour retrouver votre sérénité intérieure ! En savoir +


🍀 Comment obtenir et jouir d’une QUANTITÉ et d’une QUALITÉ d’énergie suffisante

L’énergie de vie, comment la développer pour se ressourcer ? Nos routines quotidiennes influent sur notre qualité de vie, il est donc important de bien les choisir afin d’instaurer une bonne « hygiène énergétique ». En savoir +


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