La pratique de la méditation nous permet d’être plus heureux(se) ! Cette discipline est reconnue par l’académie de médecine pour ses apports, aussi bien sur le plan physique que psychologique. Bonne intégration !
Se laisser guider par son intuition - Bien sûr ! Par quoi d'autre voulez obtenir de bons résultats ? Faites-vous encore confiance au mental qui ne cesse de juger et de comparer ? Apprenez à vous laisser guider par cette partie de vous qui sait tellement ce dont vous avez besoin !
Le Silence Mental - Découvrez dans cette séance une approche spécifique basée sur le "Changement de point de vue". Prenez de la hauteur considérez le mental comme un phénomène qu'il vous est possible d'observer. Ainsi, vous ne le subissez plus ! - Bonne séance !
Lâcher prise, c'est accepter sans se résigner, c'est croire en un avenir plus beau encore, c'est laisser aller sans retenir et aimer ce qui EST sans chercher à le changer... La méditation devient essentielle pour effectuer ce chemin intérieur... Bonne séance 😉
Ce que nous percevons avec nos yeux, notre corps et nos sens n'est un aperçu de TOUT ce qui EST. Se limiter à ces perceptions (ce qui est déjà bien) serait toutefois restrictif et une manière bien incomplète de vous définir... Dans cette séance, explorons TOUT ce qui EST
Pour beaucoup, les émotions continuent de faire peur. Toutes les émotions sont utiles car elles nous guident dans la vie. Le bonheur étant une lui-même une émotion, elles sont l'assurance pour nous d'être heureux et de nous épanouir ! Dans cette méditation, vous renouez avec vous-même, vous accueillez les émotions les plus sensibles et vous repartez en paix, avec elles et avec vous-même !
Dans cette séance, je vous propose de (re)découvrir la simplicité du Moment, tel qu'il est, là maintenant. Tantôt gênant, tantôt apaisant... Le Moment.. d'instant en instant... Bonne séance !
Dans cette nouvelle vidéo, je réponds à Nina qui se demande comment trouver sa vocation professionnelle à coup sûr, sans se tromper et sans échouer ?
Comment installer et vivre le Moment Présent dans sa vie ?.. Une vraie question, dont la réponse est tout aussi simple que complexe... C'est le sujet de cette interview, organisée par Delphine GOUJON que je remercie.
Schémas de répétition, peurs irrationnelles, addictions..., vous souhaitez "nettoyer" et vous "débarrasser" de certains bloqueurs, essayez le tableau noir et faites "reset" pour repartir sur de bonnes bases 😉
Hypnose Ericksonienne - "Lieu de bien-être" - Détendez-vous et laissez-vous aller au bien-être. Profitez de ce moment de détente tant attendu, pour faire le plein d'énergie et de ressources.
Vous me demandez souvent comment dépasser ou comme sortir de la dépendance affective. La dépendance affective se traduit par un vide. Un vide que l'on ressent en soi, au fond de soi. Très souvent, ce vide, cette sensation est tellement douloureuse que le besoin de le remplir en est impératif !
D'un certain point de vue, la solitude n'existe pas. Seul M.Égo est encore dans cette illusion et tente de nous faire croire à SA réalité. Hélas, tout semble le contredire. Nous sommes unis, connectés, reliés, ce sont des faits !
Une action efficace ne consiste pas à "faire" des choses et voir ce qui se passe. Agir, avec et dans la vie, consiste à utiliser nos 4 plans de conscience pour attirer à soi ce qui est VRAIMENT important
Non seulement pour son bien-être intérieur, la méditation peut être également pratiquée pour créer ce qui fait "sens" pour soi, en préparant ces événements AVANT qu'ils arrivent : c'est la visualisation. Une pratique régulière et engagée sera nécessaire pour obtenir des résultats qui seront à la hauteur de votre implication...
Dans cette méditation en peine conscience, nous allons revenir à ce que nous sommes véritablement : des perceptions. Nous sommes celui qui observe, ce ''grand tout'', capable d'observer. Nous sommes une succession de perceptions, différentes d'instant en instant...
