Une session de méditation collective qui vous permettra de relâcher vos tensions, apaiser votre esprit et vous libérer du stress.
Ensemble, nous explorerons des enseignements bouddhistes simples et puissants pour installer la paix intérieure et cultiver un calme mental profond.
Un temps d’échange est prévu après la méditation pour poser vos questions et partager nos expériences.
Une méditation collective qui vous plongera dans un état de calme et de sérénité.
Je partagerai avec vous des techniques issues de mes 15 année de méditation qui vous guideront vers plus de connexion et d’ancrage.
Cette rencontre sera l’occasion de vous offrir une véritable parenthèse bien-être, d’échanger et de repartir avec des clés concrètes pour vivre le moment présnent dans vos journées
C’est l’occasion aller vers plus de paix et d’amour et d’estime de soi, tout en renforçant son bien être personnel.
Vous découvrirez comment développer une meilleure fluidité émotionnelle, accueillir celles qui font peur, accepter leur présence sans chercher à les fuir ou à les éviter.
C’est aussi la possibilité de passer d’un état de stress à un état de sécurité intérieure.
C’est l’occasion de vous reconnecter à votre force intérieure et de cultiver une confiance en soi solide et authentique.
Grâce à la méditation, vous apprendrez à dépasser les doutes, les jugements et les croyances limitantes qui freinent l’épanouissement de votre plein potentiel.
Chaque instant de calme vous aidera à reconnaître votre vraie valeur et à avancer avec assurance dans la vie.
