On se retrouve en salle de formation, sur un de vos sujets favoris. Je projette les « slides » par vidéo-projecteur, nous sommes 10 ou 15 personnes, vous avez votre « manuel du participant » et vous avez de quoi prendre des notes.

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Accueil et gestion émotionnelle

Bien avec soi-même et ses émotions sans les subir

Dans cette formation vous apprendrez à nommer les émotions, à les reconnaitre en vous et à les installer en conscience. Vous serez « le décideur » de la manière dont vous vous sentez ! Nous étudierons l’impact et l’influence de votre « état interne » sur votre vie et verrons comment faire arriver les choses. Nous pratiquerons la méditation.

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Le bonheur – Les fondamentaux du Développement personnel

Comment générer le bonheur en soi et le renouveler à volonté

Dans cette formation, vous trouverez les principales étapes qui mènent au bonheur en commençant par savoir ce qu’est réellement le bonheur. Vous apprendrez à faire la différence entre le bonheur en soi et ce que l’on appelle les « conditions de vie » liées à votre environnement. Vous apprendrez à l’installer en vous et vous saurez le renouveler…. À vivre…

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Réalisation d’objectifs

Qu’est-ce-que je veux vraiment et comment le réaliser

Dans cette formation, nous verrons comment définir ce qui fait sens pour « vous ». Sans ce « sens », tout objectif est inatteignable. Puis, nous verrons concrètement comment le mettre en place. Nous étudierons vos « Forces » et vos talents naturels pour faire de votre objectif une « envie », une passion. Nous utiliserons la « visualisation » ainsi que d’autres techniques concrètes.

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Les relations amoureuses – Les bases d’une relation harmonieuse

Comment vivre heureux à deux ?

Pourquoi les relations amoureuses ? Quel sens y mettons-nous ? Pourquoi est-ce si dur parfois et pourtant, pourquoi les recherchons-nous tant. Tout bonnement passionnant. Dans cette formation nous parlerons aussi de rencontre, des « étapes » de la rencontre, de dépendance affective, de l’amour véritable loin de l’attachement, des schémas de répétition et du « pourquoi » de leur naissances…

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Ennéagramme – Connaissance de soi et profils de personnalité

Découvrir son profil de personnalité ainsi que celui des autres

Vous découvrirez dans cette formation votre profil de personnalité dominant. C’est la première « triade », les ABC de la société. Vous verrez à quel point cette personnalité influence vos choix, en positif comme en négatif, et verrez comment se « désidentifier » de vos comportements automatiques. Je vous donnerai des exercices pour vous entrainer chez vous et ainsi vous imprégner de ces connaissances.

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Moment présent et pleine conscience

Vivre le moment présent, savoir « être » présent. Introduction à la méditation

Le programme de cette merveilleuse formation se veut concret et pratique. Pour ce faire nous aborderons donc des aspects très théoriques de la pleine conscience, ainsi que les modifications que cette pratique apporte à notre cerveau. Puis, nous pratiquerons de manière à ce que vous puissiez goûter les bénéfices et les bienfaits d’une telle pratique. Accepter, lâcher-prise, connexion à soi…

À Propos

Bienvenue sur « heureux dans sa vie ». Je suis convaincu que le bonheur  l’épanouissement sont

possibles et accessibles par tous. Il est important pour cela de ne pas rester seul pour bien vivre certaines étapes inéluctables au changement. Je m’appelle Maxime et je vous propose sur ce blog de visiter concrètement ces différentes phases pour vous aider à être heureux et épanoui.

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