Méditation pleine conscience : Qu’est-ce-que je veux vraiment ?

Définir ses Essences et ses Qualités est nécessaire pour être heureux(se) dans sa vie.

• Je veux me sentir bien dans mes activités de tous les jours => Mes Essences
• En faisant, en vivant, ou en expérimentant des choses que j’aime => Mes Qualités
• L’addition de ces Essences et de ces Qualités donne naissance à une Forme.

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Méditation pleine conscience : Qu’est-ce-que je veux vraiment – Essence / Qualité / Forme (23:04mn)

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