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- Les avantages, bénéfices et bienfaits d'un travail sur soi.

- En quoi celui-ci nous rend plus heureux(se).

- 10 domaines essentiels abordés par le développement personnel.

- Une méthodologie pour installer plus de bonheur dans sa vie !

Mini-séminaire : Confiance en soi et en la vie – Estime de soi

Le séminaire de « la haute » estime de soi !

Confiance en soi, estime de soi, notion d’échec et de « sens ». Pourquoi ce qui nous arrive est « bon » pour nous ? Comment dépasser ce sentiment d’injustice et de frustration.

Programme :

Durée : 1h10mn

  • Le mythe de la confiance en soi : Comprendre le « vrai problème » qui se cache derrière la confiance..
  • Apprendre à « voir » les choses autrement : et si nos échecs cachaient des opportunités
  • Comment fonctionne notre zone de confort ? Interprétation de celle-ci par « Maslow »…
  • Une méthode concrète et efficace pour dépasser ses peurs – La méthode « Kaizen » – Sortir du renoncement et de la médiocrité
  • Apprendre à faire des choix avec le tableau des Avantages et des Inconvénients
  • La victimisation : prendre conscience de notre refus d’aller mieux ! Comment choisir autre chose…
  • Exercices concrets pour valoriser son Estime personnelle. A faire tous les jours.
  • Faire arriver les choses « bonnes » pour nous avec la visualisation. Méditation et imagerie mentale
  • Concrètement : les étapes en bref
  • Les références : Articles et site internet
  • Aller plus loin dans vos recherches…
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21 Commentsto Mini-séminaire : Confiance en soi et en la vie – Estime de soi

  1. Bonjour Maxime,

    J’ai un problème, le mini séminaire ne démarre pas … Il se met instantanément sur pause et refuse de redémarrer. Pouvez-vous vérifier?
    Merci

    • Bonjour Nathalie,
      Le problème est-il réglé ? Parfois il est nécessaire de « rafraichir » (la touche « F5 » sur PC) ou tout simplement d’attendre un peu que la vidéo se « charge »…. De mon côté tout est OK
      Maxime

      • Bonjour Maxime,

        Je n’arrive pas à lire la vidéo (même problème que Nathalie). Que dois-je faire ? J’ai tapé F5 et ça se met toujours sur pause. Merci !
        Maryse

  2. Les récents évènements de ma vie m’avaient plongés dans un état de tristesse profonde. D’une personnalité plutôt heureuse, il ne me manquait pas grand chose pour être bien, et ce fut le contenu positif et rassurant de ton mini-séminaire sur la confiance en soi et en la vie. Grâce à toi, je me suis sentie en paix, reboustée. Merci Maxime.

    • Wahou ! Merci pour ce commentaire !!!
      Ca me fait chaud au cœur !! Merci Véronique, je suis heureux de pouvoir contribuer à ton bonheur ! Merci !

  3. Merci ! C’est simple, c’est clair et ça peut m’aider je pense à avancer. En tout cas j’ai l’impression de repartir avec de vrais outils, biens concrets qui semblent assez faciles à réaliser. Reste à mettre tout ça en pratique pour constater les effets.

  4. Salut Maxime, super petit séminaire bien complet, riche en informations.
    J aime bien le fait d avoir du contenu visuel avec les différentes étapes,pour les personnes qui ont une mémoire visuelle c est parfait.
    Continues comme ça avec ta façon naturelle de t exprimer, on sent ton enthousiasme derriere la vidéo.

  5. bonjour Maxime! merci à toi pour les prises de conscience que tu permets! encore une fois… pas à pas… cette formation est riche en contenu, riche en astuces et exercices qui permettent d’avancer. alors merci à toi et continue!! bises

  6. Cette video m’apporte une autre manière de voir les choses et c’est très important. Je vis des moments très difficiles et tout ce que j’ai pu trouver sur ton site m’a apporté de la sérénité, cette vidéo en particulier.Ce que j’ai trouvé ici m’a permis de ne pas sombrer quand ça allait trop mal. Ce n’est pas toujours facile de mettre en pratique,je suis novice, mais j’essaie. Merci à toi.

  7. bonjour Maxime ,
    j’ai trouvé cela très intéressant ,j’ai juste un peu de mal à prendre des notes quand on parle sans s’arrêter et à la fin tu n’as pas laissé assé de temps pour que l’on note toutes les références. Mais mis à part cela je trouve que ce que tu nous dit est très perspicace ,merci encore pour ta générosité .

    • Bonjour Agnes,

      Oui, vraisemblablement c’est un peu long, ça me le fait aussi..

      La solution c’est d’attendre un peu et de libérer la bande passante (couper les autres logiciels en fonctionnement sur l’ordinateur).

      Au bout de quelques secondes, la vidéo se lance d’elle-même. Il n’y a rien à faire, juste à patienter un peu 😉

      Bonne formation !
      Maxime

  8. Wow ! Maxime, quelle générosité ! J’ai savouré tous tes petits trucs (priorité dans ma vie pour l’instant). J’ai hâte d’aller voir tes méditations. Ton exposé était simple, concret et bien vulgarisé. Merci de nous aider à être plus heureux dans la vie ! Tout ça arrive à point, il n’y a pas de hasard. Un grand merci pour ton implication.
    Marysa

  9. Bonsoir Maxime, c’est avec un grand plaisir que j’ai écouté (le son à fond car je suis malentendante. Je l’ai trouvé complet, détaillé et à la fois simple et réaliste… Que de bons adjectifs, donc… J’ai fait un résumé, à ma sauce, de 5 pages, c’est dire… J’aurais pu utiliser le mindmaping, car je trouve que, pour organiser mes idées – moi qui est des difficultés de ce côté-là ! – En un mot, comme en 100, c’était super… Vu mon lourd passé problématique, ça va BEAUCOUP m’aider à avancer ! Je n’ai pas encore eu le temps de compléter le tableau, mais j’arrive, désormais et un peu (beaucoup ?) grâce à toi à hiérarchiser et à gérer mes priorités, en + du mindmap… MERCI BEAUCOUP !!!

  10. Merci beaucoup pour ce séminaire vraiment très intéressant.
    La théorie et les exercices pratiques sont très bien expliqués.
    Il ne reste plus qu’à les mettre en pratique…
    Merci beaucoup pour ce travail très sérieux.
    Yolande

  11. Merci pour cet expose clair, qui met le doigt sur les differents aspects inconscients souvent qui influencent notre vision, mental…Je l ai trouve tres bien!!

  12. bonjour,
    je viens d acheter le mini seminaire, il s est bien telechargé; mais je l ai fermé a la fin et impossible de le retrouver. Pouvez vous m expliquer ? du coup impossible de l ecouter.
    merci d avance.

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