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Méditation pleine conscience : Le silence mental

8 commentaires / Méditation

Dans cette méditation, je vous propose d’accéder au silence mental au travers d’une technique de « changement de point de vue » bien spécifique.

Si notre mental parle si fort, et si son emprise sur nous est si grande, c’est pour la simple et unique raison que nous le considérons comme étant nous !

Dans l’absolu, cette affirmation n’est pas fausse, seulement voilà, nous sommes aussi tellement autre chose !

Je vous propose donc de contacter cette autre dimension de votre être, afin de pouvoir « observer » le discours du mental.

Grâce à ce « détachement », son brouhaha ne vous atteindra plus. Vous aurez alors accès au « Silence mental« .

D’avance, bravo ! Bonne séance – Maxime

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Méditation pleine conscience : Le silence mental

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8 réflexions sur “Méditation pleine conscience : Le silence mental”

  2. Juliette

    je viens d’ecouter  la meditation pleine conscience et vous remercie infiniment pour
    ce « voyage interplanetaire virtuel  » c’etait tres enrichissant!

    Répondre
  3. Adriana

    Bonjour Maxime, bel exercice. Merci pour tous ces merveilleux partages. Je vous souhaite une belle réalisation.

    Répondre
  4. Eugénie

    Formidable méditation enfin différente de tout ce qu’on peut recevoir.
    Télétransportation réussie, enfin des nouvelles pensées dans des nouvelles situations nous font oublier nos incessants discours mentaux.
    Merci Maxime

    Répondre

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Comment vivre heureux seul comme à deux

Vivre heureux(se) avec soi-même et les autres. S’éveiller au travers de sa relation. Rencontrer la bonne personne ET, se rencontrer soi. Être heureux, seul comme en couple. Faire de son couple un cocon d’éveil et d’épanouissement. Apprendre à aimez inconditionnellement. Être en amour avec soi-même et les autres.

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#4 – Accéder au Moment Présent – Les Fondements de la Présence à soi

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#5 – Connaissance de soi et profils de personnalités

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