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Méditation pleine conscience : Vivre le moment présent, tout simplement !

Aujourd’hui, dans cette séance, je vous propose de rendre les choses simples.

En effet, rien de plus simple que le Moment Présent ! C’est vrai ! Il est la seule chose qui existe vraiment, n‘est-ce pas ?

Le reste n’est que projection, interprétation, supposition de notre Mental et de notre Égo, si bien éduqués… 😉

De ce fait, ce qui devrait être simple ne l’est finalement plus vraiment. Il nous faut parfois réapprendre… Pour ainsi nous rendre la vie plus douce, d’instant en instant…

Expérimentons ce qu’il y a de plus simple au monde !

Dites-moi ce que vous en pensez dans les commentaires 😉
Bonne séance – Maxime

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Méditation pleine conscience : Vivre le moment présent, tout simplement

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2 réflexions sur “Méditation pleine conscience : Vivre le moment présent, tout simplement !”

  1. Nadia Jehanne

    Bonjour Professeur
    Je viens d’écouter et je dis Bien écouter et non méditer il faut Bien Comme Cher par quelque chose
    Je vous remercie pour ce moment de Bonheur cae je suis entrain de préparer un travail autour du sujet lâcher prise et voilà que je reçois votre message je me suis réveillé avec la boule au ventre stress manque de sommeil parceque j’ai travaillé ma prèz jusqu’à très tard Ds la Nuit et jai même vomis ce matin je tombe sur votre message et je décidé de m’y intéresser plus que d’habitude prêter vraiment attention, j’aintendu l’oreille et je me suis laisser emporter ,bercer par votre voix
    Er jai décidé de faire une méditation d’un autre genre lâcher prise en vous abordant le sujet qui me stresse et fair de l’ancrage positif Avec ce PC ces slide cette organisation ressentir la joie de faire transformer l’angoisse par un rapport positif à ses CHOSES ; je vous remercie pour ce moment de lucidité et de pleine conscience

    NB/ j’ai envie de changer d’adresse mail pour revoir vos envoies sur une autre adresse Comment faire?

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