La science le démontre, notre entourage est un des premiers prédicteur de bonheur. Se sentir apprécié, reconnu, aimé, savoir que l’on peut compter sur quelqu’un nous rend plus heureux(se) et nous permet de vivre plus longtemps.
Vivre heureux c’est être capable d’être dans le moment présent. Pas dans le futur, ni dans le passé. La pleine conscience c’est être vivant aux choses et à nous-même, d’instant en instant et sans jugement. Sans cette présence, il ne reste que des projections mentales !
Donner du sens à sa vie, faire ce pour quoi nous sommes fait, c’est aussi contribuer, ou encore « se connecter » à ce qui est réellement important pour soi-même. C’est être capable de s’écouter et se respecter pour oser aller dans cette voie de l’épanouissement.
Savoir regarder la vie du bon côté permet de vivre plus longtemps ! La fontaine de jouvence existe et elle s’appelle optimisme ! La science nous l’explique au travers d’Ilios Kotsou – chercheur en psychologie positive.
Le bonheur est une science !! Les médias, la télévision, la radio, mais aussi les recherches scientifiques nous en parlent, nous le prouvent ! Le bonheur s’apprend, se pratique et se vit !
Bienvenue !
Je suis convaincu que le bonheur l’épanouissement sont possibles et accessibles par tous !
Il est important pour cela de ne pas rester seul afin de pouvoir traverser avec succès certaines étapes inéluctables au changement.
Je m’appelle Maxime et je vous propose sur ce blog de visiter concrètement ces différentes phases pour vous aider à être heureux et épanoui.
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