L’optimisme est la faculté de reconnaître ce qui va bien dans nos situations de tous les jours. Il nous incite à observer ce que nous faisons de bien plutôt que de se concentrer sur ce qui ne va pas.
Notre bonheur est directement rattaché à notre façon de « voir » la vie. Le bonheur est une question de lunettes au travers desquelles nous regardons notre vie.
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Changer de regard & Optimisme (05:00mn)
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- Livre « La force de l’optimisme » – Martin Seligman
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