Vous me demandez souvent comment dépasser ou comme sortir de la dépendance affective. La dépendance affective se traduit par un vide. Un vide que l’on ressent en soi, au fond de soi. Très souvent, ce vide, cette sensation est tellement douloureuse que le besoin de le remplir en est impératif
D’un certain point de vue, la solitude n’existe pas. Seul M.Égo est encore dans cette illusion et tente de nous faire croire à SA réalité. Hélas, tout semble le contredire. Nous sommes unis, connectés, reliés, ce sont des faits !
Une action efficace ne consiste pas à « faire » des choses et voir ce qui se passe. Agir, avec et dans la vie, consiste à utiliser nos 4 plans de conscience pour attirer à soi ce qui est VRAIMENT important
Non seulement pour son bien-être intérieur, la méditation peut être également pratiquée pour créer ce qui fait « sens » pour soi, en préparant ces événements AVANT qu’ils arrivent : c’est la visualisation. Une pratique régulière et engagée sera nécessaire pour obtenir des résultats qui seront à la hauteur de
Dans cette méditation en peine conscience, nous allons revenir à ce que nous sommes véritablement : des perceptions. Nous sommes celui qui observe, ce »grand tout », capable d’observer. Nous sommes une succession de perceptions, différentes d’instant en instant…
La méditation au quotidien permet d’être plus heureux, mais aussi de vieillir moins vite… TOUT le reste, tout ce qui n’est pas du présent est donc mental, au niveau de nos souvenirs ou de nos projections futures… Revenir à soi-même est donc un gage de notre « présence » et
Dans cette méditation, je vous propose de vous connecter à ce qui fait sens pour vous, à vos « Essences ». Puis de définir dans quelles circonstances vous souhaitez ressentir ces « Essences » : La « Qualité ». Pour enfin vivre une « Forme » parfaite, contenant vos «
Tous les jours, et d’instant en instant, nous sommes capable de choisir notre « état interne ». C’est-à-dire de choisir la façon dont nous avons envie de nous sentir… Cette capacité fondamentale nous permet d’être heureux(se) en vivant des émotions de bonheur.
La paix intérieure se trouve dans le « lâcher prise » et dans l’acceptation de tour ce qui « Est », même de ce qui nous dérange. Sans cette acceptation totale, nous créons une résistance, et cette résistance amplifie ce que nous ne voulons pas voir. C’est alors que nous
Choisir et installer un état interne c’est déjà avoir connaissance des différentes émotions qui existent. Quelles sont celles déjà présentes en moi et quelles sont celles que je souhaite installer dans ma vie ? La liste est non exhaustive mais elle peut être un bon début…
Bienvenue !
Je suis convaincu que le bonheur l’épanouissement sont possibles et accessibles par tous !
Il est important pour cela de ne pas rester seul afin de pouvoir traverser avec succès certaines étapes inéluctables au changement.
Je m’appelle Maxime et je vous propose sur ce blog de visiter concrètement ces différentes phases pour vous aider à être heureux et épanoui.
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