Méditation : Introduction à la méditation

La pratique de la méditation nous permet d’être plus heureux(se) ! Cette discipline est à présent reconnue par l’académie de médecine et apporte de nombreux bénéfices et avantages, tant sur le plan physique que psychologique.

Vous trouverez ci-dessous une introduction pour l’ensemble des méditations présentes sur ce blog.

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Méditation : Introduction à la méditation (06:16mn)

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