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Méditation pleine conscience – Liste des émotions (11:58 mn)

Choisir et installer un état interne c’est déjà connaître les différentes émotions. Quelles-sont celles présentes en moi maintenant, puis, quelles-sont celles que je souhaite installer dans ma vie. La liste est non exhaustive mais elle peut être un bon début..

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Méditation pleine conscience – Liste des émotions (11:58 mn)

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  1. Catégorie : Méditation

4 Commentsto Méditation pleine conscience – Liste des émotions (11:58 mn)

  1. Merci Maxime pour cette belle découverte. Je connais la pleine conscience mais pas cette technique là précisément sur les émotions.
    Je me sens reboostée et pleine d’énergie.
    Que du bonheur!

    • Merci Christèle !

      Je suis heureux de pouvoir contribuer à ton bien-être 😉

      A bientôt
      Maxime

  2. Quels moments exquis que ces méditations!
    A chaque fois c’est l’occasion de se reconnecter à soi-même, de se retrouver.
    A utiliser sans aucune modération.

  3. Merci beaucoup pour ce moment de méditation, installer ses essences, quel beau moment! et c’est bon de sentir cela en soi! Merci!!!

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