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Comment rendre compatible le moment présent et les relations amoureuses ?

Le moment présent est l'acceptation de ce qui "EST". Rien d'autre n'existe ou ne se crée ailleurs que dans le "ici et maintenant". Le passé ainsi que le futur ne sont que des projections ou des souvenirs de ce qui était ou de ce qui sera peut-être. Une relation amoureuse se construit ICI, d'instant en instant. La base de cette relation "consciente" est "l'intention" de chacun de ses membres...

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Savoir gérer ses réactions émotionnelles et ne plus en être dépendant

Par définition, "une réaction" est hors de notre contrôle et pointe une zone inconsciente de nous-même. Si conscience il y avait, nous aurions "une réponse" et non une réaction. C'est en même temps une incroyable opportunité de rendre conscient ce qui ne l'est pas et de grandir davantage. Pour ne pas être dépendant de nos réactions émotionnelles, la présence est de mise...

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Comment prendre conscience de son « ÉGO » et de son « ÊTRE »

L'égo est un personnage et une identité qui fait partie de nous. En revanche, nous ne sommes pas qu'un simple égo ! Pourtant, la plupart du temps, nous nous prenons pour lui, nous nous identifions à lui. Bien plus qu'un ÉGO, nous sommes aussi 4 plans de conscience ou nous retrouvons notre mental, mais aussi un monde Emotionnel, Physique et Spirituel. Travailler ces 4 plans est indispensable pour notre épanouissement !

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Comment arrêter définitivement ses schémas de répétition ?

"L'essence" et "la qualité" de la relation + "la forme" que prend celle-ci. Voici 3 éléments indispensables pour cessez de répéter certaines situations ou scénarios non désirés. Le schéma de répétition se résout par le respect de soi-même et de ses émotions, pendant, mais également avant la relation ! Il s'agit de mettre de la conscience sur ce que nous voulons vraiment, et s'y tenir ! Rien de bien compliqué, mais parfois difficile à appliquer pour de multiples raisons....

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Pourquoi méditeriez-vous ? – Introduction

La méditation est l’art d’accueillir ce qui « est ». Elle nous permet de revenir dans le « ici et maintenant », de nous « reconnecter » au Moment Présent. Le passé n'est plus, et le futur pas encore, seul le présent "est"...! Par le présent, on se rapproche de la véritable réalité, notre mental y est moins actif, nos projections ont moins d’influences, nous sommes plus nous-mêmes et donc plus libres et plus heureux. Ce sont nos actions au présent qui crées notre futur.

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En quoi l’estime de soi est fondamentale dans nos relations amoureuses ?

L'estime de soi rejoint le respect de soi-même. Qu'est-ce que l'estime de soi sinon un profond respect de soi-même. S'estimer, c'est reconnaitre en soi-même sa valeur, et à ce juste titre, être capable de se considérer comme ayant de la valeur. Avoir de l'estime de soi, au nom de sa valeur personnelle. Ainsi, il existe pour chacun d'entre nous un meilleur. Chacun le sien et chacun sa vision de celui-ci. Notre estime et notre respect de nous-même nous permet-il de nous donner le meilleur ? Sinon quoi d'autre ? Que méritons-nous ?! Pour le savoir, observez ce que vous vivez... Est -ce le meilleur ?! Si vous ne croyez pas au meilleur, vous ne le vivrez pas ! Et c'est peut-être déjà le cas..... Alors en avez-vous assez marre ? C'est un choix !

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