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Méditation pleine conscience : Les perceptions

Dans cette méditation en peine conscience, nous allons revenir à ce que nous sommes véritablement : des perceptions.

  • Nous sommes celui qui observe
  • Nous sommes ce « grand tout », capable d’observer.
  • Nous sommes une succession de perceptions, différentes d’instant en instant.

Notre corps, nos sens, notre vie, nos discours mentaux sont des perceptions.

Nous faisons l’expérience de ces perceptions. Elles existent en nous, au sein de notre conscience, au sein de cet « observateur ».

Bonne intégration !
Maxime

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Méditation pleine conscience : Les perceptions (21:27mn)

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1 réflexion sur “Méditation pleine conscience : Les perceptions”

  1. bonjour Maxime! pouvez vous me venir en aide! c’est très urgent ! je regarde vos petite vidéo qui dans un premier temps me fond du bien, mais ce n’est pas tout! Jai vraiment besoin de vous entendre pour bien comprendre; vous faite vraiment du bien autour de vous bravo;

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