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Vidéo – Ilios Kotsou – Ecrire ses émotions

Imaginez que le monde ne soit pas celui que vous voyez ! Et si vos émotions ‘’filtraient’’ votre perception de ce monde ?

En fait, c’est tout à fait ce qui se passe, nous sommes des « filtres à réalité » !

Voir les choses telles qu’elles sont vraiment, c’est être capable d’OBSERVER les choses, y compris notre filtre  !

C’est regarder la vie et les choses tells qu’elles sont et non au travers de quelque chose… Ce point de vue est libérateur et porteur de bonheur.

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Vidéo – Ilios Kotsou – Ecrire ses émotions – Leur Secret du Bonheur (08:18mn)

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5 réflexions sur “Vidéo – Ilios Kotsou – Ecrire ses émotions”

  1. Cool ! Moi perso j’écris à tort et à travers ! en période dépressive (oui ça arrive), je peux passer mes journées à écrires des loghorées verbales de pensées, ça résout peut-être rien, mais ce qui est sur, c’est que si je le fais pas, la tension augmente et augmente encore… Bref donc ça soulage quand même, la lupart du temps…
    Mais donc là, si j’ai bien compris, il faut décrire un fait qui a provoqué une émotion négative en nous, et essayer de voir ce fait dans son penchant positif ? Avec un autre filtre ? Merci pour ta réponse 🙂

  2. Tres beau , ça passe a travers l’écran ! Merci pour ce cadeau…
    je vais tester le journal de mes émotions car je suis dans l’épreuve…
    c’est concret, ça fait du bien et j’ai envie que ça marche. Merci

  3. Ilios parle d’1 cahier où y inscrire nos émotions…un peu comme 1 journal OK j’y réponds et avec confiance La vidéo m’a particulièrement sensibilisée avec la « réunion des musiciens »à différents coins du monde…Oui vraiment des frissons ressentis…du BONHEUR

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