🍀 Comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne pas procrastiner ?

Plus de bonheur dans un mois ? Venez comprendre les fondamentaux de votre épanouissement en suivant la « Visite Guidée » du bonheur

Une transformation extĂ©rieure s’opĂšre nĂ©cessairement par une transformation intĂ©rieure, et c’est ce que le dĂ©veloppement personnel peut vous apporter grĂące Ă  des solutions concrĂštes et durables.

Trouver ce qui fait sens et nous rend heureux est la clĂ© d’un Ă©panouissement rĂ©ussi ! 

  • 🍀 DĂ©couvrez dans cette vidĂ©o comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne plus procrastiner !

Bon visionnage 🙂
Maxime

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Objectif des Bulles de Bonheur :  

  • Permettre Ă  tout Ă  chacun de s’épanouir, de faire ce qu’il aime et d’aimer ce qu’il fait… De mettre du sens Ă  sa vie. De se sentir vivant, et d’exister pleinement !
  • Laissez vos questions et vos commentaires sous cette vidĂ©o 😉

 

Sans aucune obligation extérieure, comment ne pas procrastiner ?

==> Pour ĂȘtre disciplinĂ©(e) et durer dans le temps, il nous faut faire des choses qui nous animent, qui nous plaisent et donc qui nous motivent.

Puis, avec la répétition, ces choses deviennent de nouvelles habitudes saines qui durent dans le temps:

  1. Faire la liste des 50 choses que nous aimons faire,
  2. Les classer par catĂ©gories (perso/pro/famille/sport….),
  3. Les organiser par ordre de préférence (les plus gros kiffs en haut),
  4. Répartir ces kiffs dans la journée/semaine/mois

 

Pour aller plus loin dans votre progression :

 

En lien avec le thĂšme du jour :

 

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10 réponses

  1. Merci pour cet article.
    De mon cĂŽtĂ©, j’arrive Ă  peu prĂšs Ă  ne pas procrastiner en utilisant un calendrier de vie. Ça me rappelle que le temps est comptĂ©, et qu’il vaut mieux essayer d’utiliser chaque instant 🙂

  2. Merci pour cet article.
    De mon cĂŽtĂ©, j’arrive Ă  peu prĂšs Ă  ne pas procrastiner en utilisant un calendrier de vie. Ça me rappelle que le temps est comptĂ©, et qu’il vaut mieux essayer d’utiliser chaque instant 🙂

  3. Article intĂ©ressant 🙂
    Juste petite remarque pour Julie dans le mail reçu qui écrit « Cette méthode qui ne requiert aucune discipline fait néanmoins appel à ce qui fait sens dans ta vie.. »
    Je tenais Ă  prĂ©ciser, en tant qu’amoureuse de la langue française, que « faire sens » est incorrect en français, on dira plutĂŽt avoir du sens ou prendre du sens selon le contexte 😉

  4. Article intĂ©ressant 🙂
    Juste petite remarque pour Julie dans le mail reçu qui écrit « Cette méthode qui ne requiert aucune discipline fait néanmoins appel à ce qui fait sens dans ta vie.. »
    Je tenais Ă  prĂ©ciser, en tant qu’amoureuse de la langue française, que « faire sens » est incorrect en français, on dira plutĂŽt avoir du sens ou prendre du sens selon le contexte 😉

  5. Je me lĂšve et plein de personnes me parlent. D’une façon automatique ,je m’habille et marche pendant 2 heures. Encore une fois , les personnes me parlent dans ma tĂȘte ou je vois une image rĂ©cente qui se rĂ©pĂšte souvent. Difficile d’arrĂȘter ce cycle .

  6. Je me lĂšve et plein de personnes me parlent. D’une façon automatique ,je m’habille et marche pendant 2 heures. Encore une fois , les personnes me parlent dans ma tĂȘte ou je vois une image rĂ©cente qui se rĂ©pĂšte souvent. Difficile d’arrĂȘter ce cycle .

  7. Salut Max!
    « clique ici pour réserver ton créneau avec moi » !!!!!!
    juin terminé! juillet aussi!
    et aprĂšs rien!!!!!ok lol!!! pas de soucis!!! ok problĂšme!
    vacances pour tout le monde!
    c ‘est l’Ă©tĂ© !!!!
    bonnes vacances!!!

  8. Salut Max!
    « clique ici pour réserver ton créneau avec moi » !!!!!!
    juin terminé! juillet aussi!
    et aprĂšs rien!!!!!ok lol!!! pas de soucis!!! ok problĂšme!
    vacances pour tout le monde!
    c ‘est l’Ă©tĂ© !!!!
    bonnes vacances!!!

  9. Et oui;-) on commençait le 22 😉
    Je garde une place pour toi pour la prochaine session si tu veux !?
    Maxime

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Je suis convaincu que le bonheur  l’épanouissement sont possibles et accessibles par tous !

Il est important pour cela de ne pas rester seul afin de pouvoir traverser avec succÚs certaines étapes inéluctables au changement. 

Je m’appelle Maxime et je vous propose sur ce blog de visiter concrĂštement ces diffĂ©rentes phases pour vous aider Ă  ĂȘtre heureux et Ă©panoui.

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