fbpx

🍀 Comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne pas procrastiner ?

Une transformation extérieure s’opère nécessairement par une transformation intérieure, et c’est ce que le développement personnel peut vous apporter grâce à des solutions concrètes et durables.

Trouver ce qui fait sens et nous rend heureux est la clé d’un épanouissement réussi ! 

  • 🍀 Découvrez dans cette vidéo comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne plus procrastiner !

Bon visionnage 🙂

========

Recevez l’HappyNews pour être informé(e) des Lives #bulledebonheurbymaxime

Objectif des Bulles de Bonheur :  

  • Permettre à tout à chacun de s’épanouir, de faire ce qu’il aime et d’aimer ce qu’il fait… De mettre du sens à sa vie. De se sentir vivant, et d’exister pleinement !
  • Laissez vos questions et vos commentaires sous cette vidéo 😉

 

 

 

 

========

🍀 Comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne pas procrastiner ?

========

Sans aucune obligation extérieure, comment ne pas procrastiner ?

==> Pour être discipliné(e) et durer dans le temps, il nous faut faire des choses qui nous animent, qui nous plaisent et donc qui nous motivent.

Puis, avec la répétition, ces choses deviennent de nouvelles habitudes saines qui durent dans le temps:

  1. Faire la liste des 50 choses que nous aimons faire,
  2. Les classer par catégories (perso/pro/famille/sport….),
  3. Les organiser par ordre de préférence (les plus gros kiffs en haut),
  4. Répartir ces kiffs dans la journée/semaine/mois

========

Pour aller plus loin dans votre progression :

========

En lien avec le thème du jour :

Faites-nous part de vos commentaires en bas de l’article.

Si vous pensez que cet article peut aider d’autres personnes, partagez !

 

5 réflexions sur “🍀 Comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne pas procrastiner ?”

  1. dominique PIERRON

    Salut Max!
    « clique ici pour réserver ton créneau avec moi » !!!!!!
    juin terminé! juillet aussi!
    et après rien!!!!!ok lol!!! pas de soucis!!! ok problème!
    vacances pour tout le monde!
    c ‘est l’été !!!!
    bonnes vacances!!!

  2. Je me lève et plein de personnes me parlent. D’une façon automatique ,je m’habille et marche pendant 2 heures. Encore une fois , les personnes me parlent dans ma tête ou je vois une image récente qui se répète souvent. Difficile d’arrêter ce cycle .

  3. Article intéressant 🙂
    Juste petite remarque pour Julie dans le mail reçu qui écrit « Cette méthode qui ne requiert aucune discipline fait néanmoins appel à ce qui fait sens dans ta vie.. »
    Je tenais à préciser, en tant qu’amoureuse de la langue française, que « faire sens » est incorrect en français, on dira plutôt avoir du sens ou prendre du sens selon le contexte 😉

  4. Merci pour cet article.
    De mon côté, j’arrive à peu près à ne pas procrastiner en utilisant un calendrier de vie. Ça me rappelle que le temps est compté, et qu’il vaut mieux essayer d’utiliser chaque instant 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *