Le fait de se sentir en paix peut renvoyer l’image d’une certaine indifférence et susciter l’interrogation de la part de ceux qui nous entourent. Néanmoins, cette « posture » ne défini pas de l’insensibilité de notre part, bien au contraire !  C’est tout simplement une forme de distanciation face aux événements. 

• 🍀  Quelle est la limite entre la paix intérieure et l’indifférence extérieure ?

Bonne écoute
Julie pour Maxime

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🍀 Quelle est la limite entre la paix et l’indifférence ?

En absence de réaction de notre part face à des événements de vie, certaines personnes (voire nous-même) peuvent trouver, ou juger, cela comme anormal ou choquant.

Être en paix nécessite pourtant d’être en mesure de nous dissocier des faits (avoir de la hauteur ou du recul) afin de ne pas y succomber.

📌  Très loin d’être de l’indifférence, cette juste « distance » est alors primordiale, pour vivre heureux et en harmonie et trouver des solution concrètes et efficaces. 

Dans cette vidéo, je vous parle notamment des 4 modes de communication dans les relations interpersonnelles :

• 1⃣ Apathie : contexte social général où les discussions ne sont pas approfondies
• 2⃣ Antipathie : réaction qui rejette l’accueil du problème de l’autre
• 3⃣ Sympathie : compassion, soutien mais qui empêche la prise de recul
• 4⃣ Empathie : écoute active et distanciation avec le problème exposé permettant à l’autre de trouver soi-même des solutions 

Pour aider l’autre, générer une forme de distanciation est nécessaire. C’est l’Empathie. 

Être empathique, c’est laisser la personne chercher et trouver ses propres ressources. Notre rôle, c’est de l’aider dans ce sens, SANS le prendre en charge. Son problème restera, et doit rester, SON problème, pas le vôtre.

Dès lors que vous prenez en charge, vous vous positionnez en sauveur ! Vous créez par la même occasion une victime, qui, bien naturellement à besoin de vous !

Vous quittez instantanément l’Empathie, pour basculer en Sympathie… Hélas, en étant sympa, vous n’aidez personne.

Son problème devient le vôtre. Vous augmentez la complexité de la situation en entrant vous-même dedans. Vous créez une relation Parent/Enfant, vous perdez votre paix intérieure qui vous habitait auparavant, vous ancrez l’autre un peu plus dans la dépendance…

Culpabiliser en pensant que l’on n’aide pas les autres est un simple JUGEMENT DE L’ÉGO, et n’aide personne ! C’est une habitude humaine, PARFAITEMENT contre productive. 

La culpabilité est inutile, si ce n’est de nous montrer l’absence de paix en nous 😉 

Garder une certaine distance, (être en mesure d’observer sans succomber ni prendre en charge), nous permet d’aider VRAIMENT l’autre, sans en être affecté(e).

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Et vous ?

• Connaissiez-vous les 4 modes de communication ?
• Dans quel mode vous reconnaissez-vous le plus ?

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🍀 En lien avec le thème du jour :

➡ Comment vivre dans la paix ? – Paix en soi, paix dans le monde

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Merci de partager cette vidéo si vous pensez qu’elle peut aider d’autres personnes 💞