Derrière cette belle vertu de la patience se trouve l’IMPATIENCE, puis la frustration, la colère parfois… Bref, des émotions…

Ce sera donc le thème du LIVE de ce jour…
Les émotions et l’ACCUEIL émotionnel suivie d’une MÉDITATION comme vous les aimez 😉

• 🍀  Comment cultiver la patience ?

Bonne écoute
Julie pour Maxime

Pour recevoir les nouvelles HappyNews, cliquez ici (vous recevrez gratuitement mon libre au format PDF  par la même occasion)

🍀 Comment cultiver la patience ?

Qu’est ce qui génère de l’impatience et que ressentez-vous quand cela vous arrive ?

Comment ça fonctionne ➡ Cette forme de frustration liée à un sentiment d’impuissance, va générer de la colère accompagnée d’une incapacité à mettre en place ce que l’on souhaiterait.

1). Identifier ce qui vous pose problème

Repérer ce qui est contraignant pour vous est LA SOLUTION pour retrouver la patience et vous sentir à nouveau dans la pleine possession de vos ressources.

Le fait de patienter n’est pas toujours agréable et peut même s’avérer très pénible. Afin d’éviter ce sentiment, vous devez accepter toutes les émotions que vous ressentez au moment où vous vivez cette situation. Cela va vous permettre d’atteindre un niveau de paix.

2). Méditer pour accueillir ce que vous ressentez

Cet état de paix vous conduit dans l’acceptation du moment présent dans lequel vous n’avez pas d’autre choix que d’y être.

✔ La MÉDITATION qui vous est proposée dans cette vidéo vous permet, en vous reconnectant à vos émotions et en les accueillant, de retrouver un état de PAIX.

L’impatience nous met en position de RÉSISTANCE et épuise toutes nos ressources, du fait qu’elle nous fait consommer toute notre énergie. En outre, elle nous pousse à focaliser toute notre attention sur ce que l’on ne souhaite pas !

3). Libérer de l’énergie en nourrissant la paix intérieure

Alors que quand vous êtes EN PAIX avec vos émotions, la résistance s’échappe et libère de l’énergie. Celle-ci à nouveau disponible, vous pouvez l’utiliser pour des choses importantes de votre vie, avancer, créer, et mettre en place toutes les actions pour devenir la personne que vous souhaitez être.

La paix est la conséquence de l’accueil des émotions désagréables. Même si cela peut paraître contre intuitif au départ, MÉDITER permet de cultiver le cheminement vers le présent et la paix intérieure.

✔ Cette démarche vous donne une nouvelle capacité d’agir et de puissance que vous allez pouvoir mettre à la disposition de projets  qui vous sont chers et vous ressourceront !

====

🍀 Apprendre à être patient et en PAIX :

👍  Vous l’avez bien compris, la PAIX et la conséquence du cheminement intérieur que vous aurez fait au préalable… Pour atteindre cet état de sérénité et de calme, vous aurez besoin de méditer. C’est ainsi, ET vous trouverez dans l’HAPPY BOX tout un arsenal de méditations vous permettant d’atteindre cet objectif. De plus, nous pourrons méditer ensemble, et en LIVEs, grâce au groupe privé 😉

• Découvrez comment la méditation peut décupler vos ressources ! 

À tout de suite – Maxime

🍀 En lien avec le thème du jour :

➡ Des émotions pour quoi faire ? Les connaître, les reconnaître et les installer pour être heureux.

====

Merci pour le partage de cette vidéo 💞
Maxime Gréau pour Heureux dans sa vie