Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui Est

Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui Est

Dans cette méditation guidée, je vous invite à l’inclusion de TOUT ce qui fait partie de votre « expérience » !

Là, maintenant, vos sens sont en éveil, mais pas seulement… Votre corps vit lui aussi, votre respiration s’effectue sereinement, votre coeur bat !

Plus profondément encore, au-delà de votre corps, vous percevez des informations, des messages, des impressions de toutes sortes, des images, des souvenirs… Tout cela compose votre Moment Présent et vous relie à ce qui EST….

Petit à petit, ces perceptions « informationnelles » se transformeront en intuitions… Mais chaque chose en son temps…

Faites cette première expérience d’inclusion TOTALE pour commencer, et puis racontez-nous 😉

Comment était-ce ?
À tout de suite
Maxime

Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui « Est »

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