Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui Est
Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui Est
Dans cette méditation guidée, je vous invite à l’inclusion de TOUT ce qui fait partie de votre « expérience » !
Là, maintenant, vos sens sont en éveil, mais pas seulement… Votre corps vit lui aussi, votre respiration s’effectue sereinement, votre coeur bat !
Plus profondément encore, au-delà de votre corps, vous percevez des informations, des messages, des impressions de toutes sortes, des images, des souvenirs… Tout cela compose votre Moment Présent et vous relie à ce qui EST….
Petit à petit, ces perceptions « informationnelles » se transformeront en intuitions… Mais chaque chose en son temps…
Faites cette première expérience d’inclusion TOTALE pour commencer, et puis racontez-nous 😉
Comment était-ce ?
À tout de suite
Maxime
Méditation pleine conscience : L’accueil de ce qui « Est »
Podcast: Play in new window | Download
Cliquez sur « play » pour écouter l’enregistrement ou faites un clic droit sur « Télécharger » puis « Enregistrer la cible sous » pour l’enregistrer sur votre ordinateur.
*
En savoir +
- Découvrez ici toutes les séances de Méditations et d’Hypnoses
- Qui sommes-nous vraiment : Des ‘’Êtres’’
Allez + loin !
- Suivez [l’atelier en Ligne] : « Le Pouvoir du Moment Présent » sur la pleine conscience et l’éveil
- Découvrez et utilisez l’efficacité de l’Hypnose Ericksonienne avec une Séance offerte : « Le lieu de bien-être » – (Séance incluse dans « Le Nuancier ») :
*
Pour recevoir les prochaines séances/articles/vidéos, inscrivez-vous à la NewsLetter (Vous recevrez mon livre par la même occasion) 😉
Partagez cette séance à toutes les personnes susceptibles d’être intéressées – Merci !
D5 Creation
Coucou, doucement en sortant de la méditation, mes yeux étaient mouillés, des larmes ont coulés d’une façon très douce et sans ressenti de tristesse… En fait c’était comme normal, sans aucune question, ni jugement.
Première fois que cela m’arrive, c’était très doux en fait.
Merci pour cette méditation
Coucou Maxime,
Quel merveilleux moment de lâcher prise d’ être à l’intérieur de soi, hors du temps une belle et bonne parenthèse , je ne sens plus mon corps un moment de présence, difficile de mettre des mots sur ce ressenti.
Merci Maxime pour ces moments de partage .
Cordialement Martine