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- Les avantages, bénéfices et bienfaits d'un travail sur soi.

- En quoi celui-ci nous rend plus heureux(se).

- 10 domaines essentiels abordés par le développement personnel.

- Une méthodologie pour installer plus de bonheur dans sa vie !

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🍀 De la solitude à la complétude

Qu’il soit présent quand nous sommes seul(e)s, OU bien accompagné(e)s, ce sentiment peut devenir très pesant. D’où vient-il et pourquoi le ressentons-nous même en présence de personnes qui nous entourent ? En savoir +


🍀 Comment ne plus être en colère et sortir des conflits ?

Notre système émotionnel se compose d’émotions positives comme la joie, la paix intérieure, la gratitude mais également d’autres moins agréables telles que la tristesse, la peur ou encore la colère. Celles-ci sont utiles car nous informent sur notre « état interne » du moment. En savoir +


🍀 Résister aux « craquages » (alimentaire et addiction) !

Nous connaissons tous des moments où nous adoptons des comportements compulsifs pour en réalité fuir quelque chose qui nous est désagréable, qui nous gêne, qui nous dérange. Il est possible d’y remédier ! En savoir +


🍀 Comment cultiver la patience ?

L’impatience génère en nous des émotions désagréables. Les reconnaître et les accueillir permet de retrouver un état de paix intérieure. Venez profitez d’une expérience méditative pour retrouver votre sérénité intérieure ! En savoir +


🍀 Comment obtenir et jouir d’une QUANTITÉ et d’une QUALITÉ d’énergie suffisante

L’énergie de vie, comment la développer pour se ressourcer ? Nos routines quotidiennes influent sur notre qualité de vie, il est donc important de bien les choisir afin d’instaurer une bonne « hygiène énergétique ». En savoir +


🍀 Quelle est la limite entre la paix intérieure et l’indifférence extérieure

L’attitude que nous adoptons face à certains événements de la vie, ou à l’égard de certaines personnes, peut parfois renvoyer une certaine indifférence. Mais qu’en est-il vraiment ? Maîtrisez-vous VRAIMENT l’Empathie ? En savoir +


🍀 Quelle posture adopter pour que, ce que je vois, ne me mette pas mal ?

Même si nous ne pouvons contrôler ce qui nous entoure, nous avons le choix d’accorder de l’importance à ce qui nous fait du bien. En savoir +


🍀 Comment trouver « la bonne manière » d’agir et de se comporter face à certaines situations critiques ?

Venez découvrir comment, en réagissant face à certaines situations de la vie, vous pouvez maîtriser l’impact qu’elles ont sur vous ! En savoir +


🍀 Comment trouver sa voie, se réaliser, et réaliser ses projets ?

Qu’est-ce qui vous fait sentir heureux(euse) ? Quelles émotions ressentez-vous dans cet état de bien-être ? Votre bonheur dépend essentiellement de vous. Repérer ce qui vous l’apporte et chercher à le développer vous permet de vous réaliser pleinement. En savoir +


🍀 Comment adopter de nouvelles et saines habitudes, et ne pas procrastiner ?

Comment éviter de tomber dans le piège de la procrastination lorsqu’on a plus de cadre et que le système de « punition / récompense » n’existe plus ? Donner du sens à ce que l’on fait est la clé de la motivation et du bien-être ! En savoir +


🍀 Comment être plus souple avec soi-même et s’aimer plus ??

Développer l’indulgence envers soi-même est la clé de l’amour de soi ! Pour cela il faut tout d’abord savoir reconnaître ses propres limites. Je vous propose une petite méditation pour apprendre à le faire ! En savoir +


🍀 Comment ne plus avoir peur de l’engagement ?

Savez-vous pourquoi avez-vous peur de l’engagement ? Et pourquoi cela ne pourrait-il pas être une expérience riche, agréable et constructive ? Venez voir comment ici ! En savoir +


🍀 100% Responsable, et non coupable

Notre vie est le miroir de ce que l’on croit, et l’on récolte ce que l’on sème… En prenant la RESPONSABILITÉ de votre vie et en plantant les bonnes graines, il devient facile de voir se réaliser ce que vous souhaitez ! En savoir +


🍀 Le réveil de la Blessure, et donc du Conflit

Je vous parle aujourd’hui du sujet passionnant des conflits sous l’angle des émotions et des blessures. Si ce qui nous arrive n’est pas le problème, d’où viennent donc ces conflits ? Je vous explique tout ça dans cette nouvelle vidéo ! En savoir +


🍀 Conflits VS Désaccords : Comment désamorcer les situations conflictuelles

Le désaccord fait peur ! Il est pourtant naturel et constructif. À l’inverse, se taire, réprimer ses paroles ou faire le « dos rond », génère bien plus de conflits que de solutions. Voyons dans cette vidéo les différences entre Désaccord et Conflit, et les VRAIES solutions de désamorçage. En savoir +


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