Les relations sociales et familiales nous aident à être plus heureux ! Se sentir apprécié, reconnu, aimé, savoir que l’on peut compter sur quelqu’un est un des premiers prédicteurs du bonheur !
La science est formelle, les liens sont nécessaires pour notre santé physique et mentale. Sur 300 000 personnes, une étude a démontré que 50% d’entre elles augmentent leur espérance de vie grâce aux liens qu’elles tissent avec leur entourage !
1/3, c’est le ratio « Positif sur Négatif » (P/N), pour équilibrer en nous un état interne émotionnel stable et profitable pour nous et notre environnement !
Mon entourage et mon bonheur – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (4:36)
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