Vidéo : Les Bonnes résolutions – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou


Une nouvelle chronique d’Ilios pour faire sans attendre mais surtout sans se tromper ! 😉

J’ai réalisé une formation complète sur le sujet des bonnes résolutions.

Selon Ilios, le succès d’une bonne résolution :

  1. Définir le plus précisément possible sa bonne résolution. Où, quand, comment, avec qui…
  2. Fêter tous les petits succès dans l’obtention de sa bonne résolution
  3. Savoir faire preuve de tolérance envers soi-même
  4. Savoir apprivoiser ses frustrations
  5. Mettre en place la bonne résolution sans plus attendre !!

Vidéo : Les Bonnes résolutions – Les conseils bien-être d’Ilios Kotsou (4:29 mn)

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  1. Catégorie : Ilios KOTSOU
  2. Catégorie : Vidéo – Heureux dans sa vie

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