La psychologie positive est la science du bonheur. Comme toutes les science, cela s’apprend ! Vous trouverez ci-dessous des émissions, des interviews et des reportages scientifiques sur le bonheur pour vous aider à l’installer chez vous !
Donner du sens à sa vie, faire ce pour quoi nous sommes fait, c'est aussi contribuer, ou encore "se connecter" à ce qui est réellement important pour soi-même. C'est être capable de s'écouter et se respecter pour oser aller dans cette voie de l'épanouissement.
Savoir regarder la vie du bon côté permet de vivre plus longtemps ! La fontaine de jouvence existe et elle s’appelle optimisme ! La science nous l’explique au travers d’Ilios Kotsou - chercheur en psychologie positive.
Le bonheur est une science !! Les médias, la télévision, la radio, mais aussi les recherches scientifiques nous en parlent, nous le prouvent ! Le bonheur s'apprend, se pratique et se vit !
La méditation est l’art d’accueillir ce qui « est ». Elle nous permet de revenir dans le « ici et maintenant », de nous « reconnecter » au Moment Présent. Le passé n'est plus, et le futur pas encore, seul le présent "est"...! Par le présent, on se rapproche de la véritable réalité, notre mental y est moins actif, nos projections ont moins d’influences, nous sommes plus nous-mêmes et donc plus libres et plus heureux. Ce sont nos actions au présent qui crées notre futur.