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Le bonheur – Approche scientifique et médias

La psychologie positive est la science du bonheur. Comme toutes les science, cela s’apprend ! Vous trouverez ci-dessous des émissions, des interviews et des reportages scientifiques sur le bonheur pour vous aider à l’installer chez vous !

Pourquoi méditeriez-vous ? – Introduction

La méditation est l’art d’accueillir ce qui « est ». Elle nous permet de revenir dans le « ici et maintenant », de nous « reconnecter » au Moment Présent. Le passé n'est plus, et le futur pas encore, seul le présent "est"...! Par le présent, on se rapproche de la véritable réalité, notre mental y est moins actif, nos projections ont moins d’influences, nous sommes plus nous-mêmes et donc plus libres et plus heureux. Ce sont nos actions au présent qui crées notre futur.

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