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Même si nous ne pouvons contrôler ce qui nous entoure, nous avons le choix d'accorder de l'importance à ce qui nous fait du bien. En savoir +

Nous avons tous des peurs, mais comment réussir à s'en libérer tout en douceur ? La méthode de l'épouvantail est une première approche vous y permettant. En savoir +

Venez découvrir comment, en réagissant face à certaines situations de la vie, vous pouvez maîtriser l'impact qu'elles ont sur vous ! En savoir +

Qu'est-ce qui vous fait sentir heureux(euse) ? Quelles émotions ressentez-vous dans cet état de bien-être ? Votre bonheur dépend essentiellement de vous. Repérer ce qui vous l'apporte et chercher à le développer vous permet de vous réaliser pleinement. En savoir +

Comment éviter de tomber dans le piège de la procrastination lorsqu'on a plus de cadre et que le système de "punition / récompense" n'existe plus ? Donner du sens à ce que l'on fait est la clé de la motivation et du bien-être ! En savoir +

Développer l'indulgence envers soi-même est la clé de l'amour de soi ! Pour cela il faut tout d'abord savoir reconnaître ses propres limites. Je vous propose une petite méditation pour apprendre à le faire ! En savoir +

Savez-vous pourquoi avez-vous peur de l'engagement ? Et pourquoi cela ne pourrait-il pas être une expérience riche, agréable et constructive ? Venez voir comment ici ! En savoir +

Notre vie est le miroir de ce que l'on croit, et l'on récolte ce que l'on sème... En prenant la RESPONSABILITÉ de votre vie et en plantant les bonnes graines, il devient facile de voir se réaliser ce que vous souhaitez ! En savoir +

Je vous parle aujourd’hui du sujet passionnant des conflits sous l’angle des émotions et des blessures. Si ce qui nous arrive n’est pas le problème, d’où viennent donc ces conflits ? Je vous explique tout ça dans cette nouvelle vidéo ! En savoir +

Le désaccord fait peur ! Il est pourtant naturel et constructif. À l'inverse, se taire, réprimer ses paroles ou faire le "dos rond", génère bien plus de conflits que de solutions. Voyons dans cette vidéo les différences entre Désaccord et Conflit, et les VRAIES solutions de désamorçage. En savoir +

Notre bonheur dépend de notre capacité à être bien seul(e), c’est une question d’autonomie et d’état interne. Alors pourquoi ressentons-nous le besoin de voir quelqu’un pour se sentir complet(e) ? Qu’avons-nous à apprendre de cela ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel article. En savoir +

La victimisation est un passage inévitable pour aller chercher tes ressources et devenir la personne que tu as envie d’être. Cette situation doit te permettre de mobiliser tes ressources pour t'en sortir. En savoir +

Je développe dans cette vidéo le principe de Cause à Effet, ainsi que la justesse de tout ce qui nous arrive, puis, je t'invite à mettre du SENS sur tout cela. Bien sûr, je t'encourage à traiter ton monde émotionnel si celui-ci est douloureux. En savoir +

Je vous propose dans cette vidéo de mettre fin, une bonne fois pour toute, à la dépendance en commençant par le commencement, et en traitant le vrai problème, SANS mettre le pansement habituel. 

C'est peut-être la meilleure chose qui puisse t'arriver... Et en même temps, lorsque tu le vis, c'est très douloureux... Alors, même si tu le sais, comment intégrer au plus profond de toi le "sens" juste de ces expériences, afin de vivre une vraie relation épanouissante ?