Comment sortir de l’insatisfaction


Derrière des apparences trompeuses, beaucoup de personnes se disent insatisfaites et ont toujours quelque chose à redire sur leur situation.

Pour certaines d’entre elles, c’est une simple façon détournée d’exister au travers du regard compatissant de l’autre. Une façon de se plaindre pour obtenir de l’attention. C’est le syndrome « Caliméro » 😉

Caliméro,

Se plaindre pour demander de l’attention.

Pour d’autres, il s’agit d’une profonde frustration réprimée. C’est-à-dire que la personne sait, au fond d’elle-même que sa vie d’aujourd’hui n’est pas représentative de ce qu’elle est véritablement au fond d’elle ou, que le potentiel de cette personne n’est pas encore exploité.

Il en résulte bien évidemment un sentiment d’insatisfaction de ne pas être celui ou celle que l’on sait pouvoir être.

En même temps, on retrouve très souvent chez ces mêmes personnes beaucoup de culpabilité ! La culpabilité d’oser se plaindre ou d’oser être insatisfait(te) ! Un peu comme si c’était « honteux » d’oser exprimer une situation non épanouissante et vouloir le meilleur pour soi-même ! Paradoxe ! 😉

Ces personnes se disent qu’il y a pire qu’elles, elles se disent qu’elles ne sont pas si malheureuses que ça, elles se disent même qu’elles ont tout ce qu’il faut et de ce fait, qu’elles n’ont pas le droit de se plaindre !

Bien-sûr, ce qu’elles cherchent avant tout en disant cela, c’est de s’en convaincre elle-même ! Se donnant ainsi une bonne raison de ne surtout rien changer ! Parfois elles y arrivent.., mais jamais très longtemps…

Et bien heureusement ! En effet, il n’y a rien de mieux pour se « tuer » à petit feu que de rester figé dans cette insatisfaction !…

Comment être satisfait de quelque chose d’insatisfaisant … ? Comment ne pas se plaindre et comment ne pas vouloir changer ce qui nous fait souffrir ? Même si cette souffrance est supportable, en apparence.

Entretenir cette croyance unique que les choses sont ainsi faites, qu’il n’est pas possible de faire autrement, est une croyance dite « limitante » dans le sens qu’elle n’inclue pas de potentiel. A chacun de valider le bien-fondé de cette vision du monde 😉

Une illusion très certainement portée par de la peur. La peur de se remettre en question, la peur de changer de point de vue, la peur d’échouer, la peur d’être jugé, la peur de perdre certains acquis…

Ces personnes se retrouvent coincées dans un choix passé qui ne convient plus, persuadé qu’il n’est pas possible de faire autrement et cherchent à se persuader qu’elles sont heureuses ! Le résultat en est cette médiocrité ambiante, cette insatisfaction permanente et frustrante.

En discutant avec ces personnes, on se rend bien compte des failles, pour ne pas dire « crevasses » de leur discours… Certaines personnes avouent leur situation limitante et bridante, avouent une certaine tristesse, une sorte de fadeur, une envie d’être ailleurs ou de faire autres choses ou avec d’autres personnes. Une forme d’incomplétude, mais ne changent rien pour autant !

En fait, la plupart du temps, ces personnes confondent « plaisir » et « bonheur ». Elles s’accrochent à leur condition de vie, aux possessions et au confort de ce qu’elles ont, ou encore d’un certain rythme de vie qu’elles ne veulent pas perdre.

« Berceau d’illusion »… Ces personnes souffrent de part cette contradiction entre ce ressenti d’insatisfaction, de tristesse, de colère qu’elles ont en elles, et ces apparences faussement idylliques de leur condition de vie ! (mari/femmes, maison, argent, chien/chat….)

Pour mémoire, le bonheur se trouve EN SOI, pas à l’extérieur de soi. Vous pourriez avoir tous les biens du monde et continuer à être malheureux(se) et ce, tant que vous n’avez pas trouvé ce ressenti en vous.

Se libérer de ses chaines, changer de point de vue et devenir celui ou celle que l'on est vraiment !

Se libérer de ses chaines, changer de point de vue et devenir celui ou celle que l’on est vraiment !

Le bonheur nait également d’un accomplissement de soi. Pour cela, il faut lâcher les faux-semblants et devenir LA personne que l’on est vraiment, il faut oser dire et faire ce qu’il y a au fond de nous et arrêter de se cacher. Affronter ses peurs et sortir de sa zone de confort 😉

Certaines personnes, ne le voyant pas, se contentent de dire que la vie est ainsi ! Que c’est comme cela !! Que ce n’est pas tous les jours roses et qu’il faut faire avec !!! Ces personnes auront d’autant plus de difficulté à trouver le bonheur sans le changement et la mise en place d’un autre point de vue.

Mais bien heureusement, beaucoup d’autres en ont conscience et sont en quête, plus ou moins active de réponses pour améliorer leur vie.

Sachez qu’il n’y a pas d’échec pour le chercheur sincère ! Si vous êtes engagé dans cette quête, dans ce chemin d’épanouissement, quels que soient vos choix, ils vous aideront à trouver le bonheur.

Posez-vous simplement la question de savoir si vous en êtes un (chercheur sincère) ou si au contraire vous avez « jeté l’éponge » et renoncé à votre bonheur ! C’est très simple comme question, sûrement plus dur à accepter !

Il y a donc un paradoxe, un combat intérieur. A la fois la situation, bien que contraignante, offre des avantages confortables liés aux conditions de vie, au fait de ne pas avoir besoin de se mettre en danger…, et en même temps, c’est justement ce confort, trop petit, trop étroit et trop limitant qui nous bloque l’accès au bonheur et nous empêche de développer notre potentiel !

La solution réside dans le choix ! Il faut choisir de « vivre » ou de « survivre », il faut décider « d’être » et de se sentir en vie.

C’est la question existentiel de qui suis-je ? La question de ce que je suis venu faire ici ? Qu’est-ce-que je veux vraiment et du : « Est-ce-que je suis à ma place » et donc suis-je pleinement heureux(se).

Ces questions sont fondamentales, IL FAUT se les poser !

En somme, c’est mettre du sens à sa vie ? Sans cela, c’est une vie fade, potentiellement remplie de plein de choses, mais vide de sens et donc non épanouissante.

Rendre la vie belle, juste parce qu'elle l'est ;-)

Rendre la vie belle, juste parce qu’elle l’est 😉

Ce choix, nous le ferons tôt ou tard. Pour la simple et bonne raison qu’une vie sans sens est abominablement longue et difficile à supporter.

De plus, la vie nous veut du bien et ne nous laissera pas passer à côté de nous-même. Elle nous pousse sans cesse à tendre vers ce qui fait sens pour nous.

Notre résistance à ce flux, et ce que nous voulons nous-même au fond, provoque les complications et la souffrance bien connues dans ce monde.

Sortir de l’insatisfaction c’est oser se mettre en chemin pour se réaliser et pour faire « ce pour quoi nous sommes fait ».

Cela fait peur, certes mais c’est le seul et unique chemin du bonheur. C’est un chemin épanouissant, merveilleux et exaltant !

Si vous ne vous êtes jamais posé ces questions, demandez-vous simplement pourquoi certaines choses ou moment de vie sont compliqués. Partez du principe que rien n’arrive par hasard et demandez-vous comment avez-vous pu créer cette situation. (En partant également du principe que le problème n’est pas l’autre). 😉

Si vous êtes dans cette période d’insatisfaction, de réflexion, de changement, de vide… Alors soyez en heureux, puisque rien n’arrive par hasard, cette période est justement la meilleure période qui puisse être pour que vous vous posiez ces questions.

Si vous n’aviez pas rencontré ces difficultés, vous n’en seriez pas là et peut-être seriez-vous en train de passer à côté de cette chose qui, prochainement fera peut-être votre bonheur.

Soyez confiant(te), rapprochez-vous de personnes capables de comprendre et capables de vous aider ou de vous soutenir dans ce passage. Ce que j’appelle le « camp de base », des personnes impliquées, comme vous, dans ce travail sur soi.

Soyez présent(te) à ce que vous vivez et ressentez, ne cherchez pas à « ne pas voir » ou ne pas ressentir, en évitant d’être bousculé. Vous le serez de toute façon et souvenez-vous que c’est la résistance à ce qui est (à savoir le changement) qui créer les turbulences. En aucun cas le changement en lui-même.

Ecrivez-moi si besoin…

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12 Comments to Comment sortir de l’insatisfaction

  1. Sonia dit :

    Bravo pour cet article sortir de l’insatisfaction qui est direct et aide a mettre le doigt sur l’ambiguite de ne pas lacher et vouloir autre chose et de ce fait accuser la vie de notre insatisfaction Merci

  2. Sarah dit :

    Merci de m’avoir ouvert les yeux 🙂 je vais tout faire pour me sortir de cette période de totale insatisfaction, ne plus craindre mes peurs et OSER !

  3. Jacynthe dit :

    Comment vous contacter ? Est-ce que vous avez un courriel ?

  4. Merci beaucoup mon très cher pour cet article qui est pour moi plus important. Que le SEIGNEUR DIEU TOUT-PUISSANT vous benisse richement.

  5. Brigitte dit :

    Merci beaucoup pour cet article ! je ne manquerais pas de vous écrire si j’ai besoin d’aide , je suis un chercheur sincère , je cherche depuis un bout de temps , je sens que je me rapproche mais parfois c’est dur mais je ne lâche pas , je suis sur le chemin …

  6. Brigitte dit :

    Bonjour Maxime
    Cet article résonne en moi , je suis en recherche depuis longtemps , je sens que je me rapproche mais cela a du mal à sortir de mes tripes ! difficile de savoir pourquoi l’on est fait , surtout à 60 ans mais je me dis qu’il n’y a pas d’âge sinon on se met des barrières , et rester dans l’insatisfaction ne rend pas heureux , je relirais cet article en profondeur pour m(y imprégner . J’ai bien aimé celui aussi sur la dépendance affective , tout est lié , on se connait mal , mais petit à petit les choses s’éclaircissent ! merci pour cet article qui éclaire , qui met du positif dans la vie ! à bientôt Maxime si j’ai besoin d’aide

  7. Marc dit :

    Bonjour Maxime serait-il possible de vous parler en privé?

  8. B dit :

    Intéressant, mais la recherche uniquement du bonheur ne devrais pas étre une fin en soi, la preuve en est que une fois realisé cela on se rend compte il nous manque quelque chose. Comme Tolstoi le dis si bien: « Faire la volonté de Dieu procure le plus grand bonheur possible à un homme, et amène la vraie liberté »
    Il faut surtout pas que atteindre le bonheur deviennent une obsession ou encore le but de notre existence.

  9. Anou dit :

    Je répond ici à B. Qui sait vraiment ce que DIEU veut pour nous? Il y a que des écrits qui nous dictent le chemin à suivre en général. Mais notre vrai chemin , personnel il est plus difficile quand tout est dicté. Je suis croyant et je pense que notre vrai chemin est là où l’on se sent épanoui , rempli, satisfait…Que DIEU nous emmener dans ce chemin personnel que lui seul connait. Un chemin non dicté par des livres mais guidé par DIEU.

  10. Anna dit :

    Bonjour,

    J’ai 29 ans, période charnière d’une femme qui cherche une vie de couple et des enfants , d’une stabilité approchant la trentaine mais qui s’éparpille, fiche sa carrière en l’air, se ridiculise, saoule ses amis et sa famille par ses angoisses, bref se met en aglère comme toujours alors qu’il n’y a pas lieu d’y être. Je fiche ma vie en l’air, le pire c’est que j’en ai conscience,et cela me ronge encore plus !
    Indécise, oui, non, oui, non, je me ridiculise, je me fais passer pour une personne stupide, que je ne suis pas habituellement, mais c’est l’image de mon comportement qui reste !
    C’est HORRIBLE !!
    Je gache ma vie !!
    Aider moi SVP !
    Je n’en peux plus !!

    Depuis que je travaille,j ‘ai ce que l’on appelle des TOC Trouble D’obcession compulsive, alors que je suis capable de surmonter des montagnes pour beaucoup de choses, tout les choix de vie pour MOI sont une véritable souffrance et crises d’angoisses infernale, à me rendre malade : choix d’un appart (des mois de réflexion), choix d’un compagnon ( est ce le bon? ) mais le pire et le plus grave ajd’ hui, quel choix dois je faire entre rester dans une ville ou j’ai perdu mon compagnon (mon exe que je n’arrive pas à oublier et que j’ai peur de recroiser dans la ville à la danse, en soirée.. et qui a refait sa vie sans moi! Cela fait 2 ans 1/2 que nous ne sommes plus ensemble et je n’arrive tjrs pas à l’oublier rongée par la culpabilité que c’était le bon et que j’ai tt gaché par mon instatisfaction, je n’entreprend rien à fond, ma négativité, etc), choisir un travail que je ne voulais pas, dans le quel je survi chaque jour et que j’ai ajrd ‘hui amélioré, ou j’ai crée mes repères mes habitudes (amis, sports, coiffeurs, médecins, mon appart et super beau et un vrai cocon, etc) après tant de tourmentes et d’instabilités (en 3 ans : 5 déménagements 2 mutations professionnelle, une rupture) ou retourner à Paris pour 3 à 4 ans !!!, pour un super job (qui je ne sais pas si il me plaira), mais rien que de revoir la foule, déménager encore pour un logement temporaire et donc re-déménager dans un an dans Paris pour un logement péren me met la boule au ventre, encore tant d’instabilité et d’insécurité !! Je suis usée, 6 mois( voir même 3 ans) que je cogite, que je ne vis plus beaucoup (uniquement qd je mets mon cerveau en pause), à m’en arracher les cheveux, à préférer être hospitalisée plutot que de souffrir et me tourmenter autant ! Mon cerveau tourne en boucle, avec lucidité certes , mais des journées entières ! Je perds l’appétit, j’approche de l’échéance je panique encore plus, je dit oui puis je suis contente et ensuite je regrette je veux dire non, mais je suis engagée, je passe pour une idiote au travail.. si je continue je vais finir SDF, sans emploi, sans ami, sans famille et encore plus malheureuse !!!

    Je me sens coincée entre aucun choix qui me convient!
    Si je dit non je vais regretter, si je dis oui je vais stresser.

    je sais qu’un choix signifie perdre, abandonner et gagner,
    je sais que la perfection n’existe pas et qu’il faut que j’arrete d’etre tjrs insatisafaite, à vouloir tjrs plus,
    Je sais que l’on ne peut pas tout avoir,
    je sais que je ne vais jamais au bout des choses,
    Je sais que je me pourri la vie, qu’il y a pire dans la vie,
    Je sais que je saoule mon entourage, que cette négativité me bouffe et enlève de moi tous mes cotés posutifs,
    je sais que les pers me disent comment je pourrai avoir des enfants étant donné que je ne suis pas mure !
    Mais si lorsque je serai chef de pole, avec une petite maison dans une ville moyenne, un mari, 2 enfants je serai enfin libre !! J’aurai réussi!!
    En attendant je perds du temps à cogiter, à me détruire, à me ridiculiser je n’avance pas alors que tt mes amis avancent et cela me stress d’autant plus !!!

    Que faire :
    – rester dans cette ville avec ce poste moyen encore 2 ans et trouver un copian
    – partir à PAris dans la foule, l’instabilité du logement, mais avec peut etre un poste de management et donc bien pour la carrière
    -mais la carrière est t’elle le plus important?
    – rester dans cette vie ou il y a mon ex, ou j’ai des amis mais sans plus, ou j’ai fait une grosse depression, est ce la solution ? en même temps je commence à avoir mes repères depuis 2 ans, tout chambouler encore me met la boule au ventre. ici je peux me projetter avec une vie de famille, j’ai tt pour réussir mais encore faut t’il que je cherche un copain plutot que me torturer avec un poste, il faut que j’apprenne à lacher prise !
    J’ai tt essayer : prier, sport, hypnose, vacances, RIEN ne vient la solution ne vient pas !!!

    Aidez moi
    je dois me décider ce soir,
    Je suis à bout.

    Merci.

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