Nous avons tous ou presque regardé les Walt Disney quand nous étions enfants, qu’avons-nous gardé comme image du couple prince et princesse charmante ? En savoir +
En couple on parle souvent de ce qui ne va pas. Pour autant, est-il possible que tout se passe bien tout le temps ? Le prince et la princesse charmante existent-ils vraiment ? Une vie de couple sans interférence peut-elle perdurer ? En savoir +
Toute relation, qu’elle soit du domaine amoureux, amical, professionnel ou encore au sein de la famille, est constructive par le biais de l’effet miroir. Bien que cela puisse être inconfortable, ce que nous voyons à travers l’autre permet de mieux nous connaître. En savoir +
On a tous connu la passion des débuts d’une relation. Celle qui nous fait frissonner, vibrer, chavirer notre cœur ! Alors pourquoi tout s’arrête parfois brusquement ? Et comment y remédier ? En savoir +
Chaque être est doté d’un centre de la peur, situé dans la partie frontale du lobe temporal. Celle-ci permet à l’individu de se prémunir d’un danger, en adoptant une réaction de survie : fuite, paralysie ou combat.
Or, le cerveau ne fait pas la distinction entre une peur réelle et une peur psychologique. Quand la première peut s’avérer d’une grande aide, la deuxième n’est pas…
L’envie et la jalousie sont des émotions très répandues chez l’être humain. D’apparence gênantes et désagréables, elles peuvent pourtant être un vrai moteur dans nos vie ! En savoir +
La plupart de nos émotions se classent dans six catégories universelles : joie, tristesse, colère, surprise, peur et dégoût. Bien qu’elles puissent parfois nous impressionner, elles font partie intégrante de notre vie et en sont même le moteur. En savoir +
Le deuil est une étape de vie pouvant s’avérer très difficile. Prendre soin de soi, créer un environnement sécurisant, accueillir ses émotions sont indispensables pour traverser au mieux cette période et pouvoir être en mesure de reprendre le cours de sa vie après un tel événement. En savoir +
Nous avons tous connu une séparation à laquelle nous étions plus ou moins préparé(e)s. Et pourtant, il est possible d’atténuer la souffrance engendrée par cet événement délicat. En savoir +
On aimerait pouvoir faire ce que l’on veut, quand, où et avec qui on le veut mais la vie qui nous réserve des surprises influence le cours des événements et nous amène à nous adapter.
Qui suis-je ? Pour quoi suis-je fait ? Quel est le sens de ma vie ? Autant de questions existentielles pas toujours évidentes à répondre ! Alors comment faire pour se sentir aligné(e)s et comblé(e)s par sa vie ? En savoir +
Nos pensées ont une grande influence sur notre qualité de vie. De ce fait, nos ruminations auront forcément un impact négatif. Heureusement, il est possible de les maîtriser avec un peu d’entraînement ! En savoir +
Les schémas mentaux sont les automatismes et habitudes que nous répétons depuis longtemps, et que l’on continue à faire même si nous ressentons au fond de nous que cela ne convient plus. Alors comment faire pour aller vers la nouvelle version de nous même, complète et épanouie ?
Certaines personnes qui nous entourent peuvent nous sembler négatives et entretenir la position de victime dans laquelle elles se trouvent. Quelle réaction pouvons-nous adopter face à une telle situation ?
Qu’il soit présent quand nous sommes seul(e)s, OU bien accompagné(e)s, ce sentiment peut devenir très pesant. D’où vient-il et pourquoi le ressentons-nous même en présence de personnes qui nous entourent ? En savoir +
Parfois, il peut-être difficile de pardonner en face car c’est une démarche trop difficile à faire. Pourtant pour nous sentir mieux, nous pouvons avoir besoin d’EXPRIMER tout ce que l’on ressent au plus profond de nous-mêmes, alors comment faire ? En savoir +
Notre système émotionnel se compose d’émotions positives comme la joie, la paix intérieure, la gratitude mais également d’autres moins agréables telles que la tristesse, la peur ou encore la colère. Celles-ci sont utiles car nous informent sur notre « état interne » du moment. En savoir +
Nous connaissons tous des moments où nous adoptons des comportements compulsifs pour en réalité fuir quelque chose qui nous est désagréable, qui nous gêne, qui nous dérange. Il est possible d’y remédier ! En savoir +
L’impatience génère en nous des émotions désagréables. Les reconnaître et les accueillir permet de retrouver un état de paix intérieure. Venez profitez d’une expérience méditative pour retrouver votre sérénité intérieure ! En savoir +
L’énergie de vie, comment la développer pour se ressourcer ? Nos routines quotidiennes influent sur notre qualité de vie, il est donc important de bien les choisir afin d’instaurer une bonne « hygiène énergétique ». En savoir +
L’attitude que nous adoptons face à certains événements de la vie, ou à l’égard de certaines personnes, peut parfois renvoyer une certaine indifférence. Mais qu’en est-il vraiment ? Maîtrisez-vous VRAIMENT l’Empathie ? En savoir +
Même si nous ne pouvons contrôler ce qui nous entoure, nous avons le choix d’accorder de l’importance à ce qui nous fait du bien. En savoir +
Nous avons tous des peurs, mais comment réussir à s’en libérer tout en douceur ? La méthode de l’épouvantail est une première approche vous y permettant. En savoir +
Venez découvrir comment, en réagissant face à certaines situations de la vie, vous pouvez maîtriser l’impact qu’elles ont sur vous ! En savoir +
Qu’est-ce qui vous fait sentir heureux(euse) ? Quelles émotions ressentez-vous dans cet état de bien-être ? Votre bonheur dépend essentiellement de vous. Repérer ce qui vous l’apporte et chercher à le développer vous permet de vous réaliser pleinement. En savoir +
Comment éviter de tomber dans le piège de la procrastination lorsqu’on a plus de cadre et que le système de « punition / récompense » n’existe plus ? Donner du sens à ce que l’on fait est la clé de la motivation et du bien-être ! En savoir +
Développer l’indulgence envers soi-même est la clé de l’amour de soi ! Pour cela il faut tout d’abord savoir reconnaître ses propres limites. Je vous propose une petite méditation pour apprendre à le faire ! En savoir +
Savez-vous pourquoi avez-vous peur de l’engagement ? Et pourquoi cela ne pourrait-il pas être une expérience riche, agréable et constructive ? Venez voir comment ici ! En savoir +
Notre vie est le miroir de ce que l’on croit, et l’on récolte ce que l’on sème… En prenant la RESPONSABILITÉ de votre vie et en plantant les bonnes graines, il devient facile de voir se réaliser ce que vous souhaitez ! En savoir +
Je vous parle aujourd’hui du sujet passionnant : les conflits sous l’angle des émotions et des blessures. Si tout ce qui nous arrive n’est pas le problème, qu’est-ce qui déclenche donc ces conflits ? Je vous explique tout ça dans cette nouvelle vidéo !
Le désaccord fait peur ! Il est pourtant naturel et constructif. À l’inverse, se taire, réprimer ses paroles ou faire le « dos rond », génère bien plus de conflits que de solutions. Voyons dans cette vidéo les différences entre Désaccord et Conflit, et les VRAIES solutions de désamorçage.
Notre bonheur dépend de notre capacité à être bien, seul(e), c’est une question d’autonomie et d’état interne. Alors pourquoi ressentons-nous le besoin de voir quelqu’un pour se sentir complet(e) ? Qu’avons-nous à apprendre de cela ?
La victimisation est un passage inévitable pour aller chercher tes ressources et devenir la personne que tu as envie d’être. Cette situation doit te permettre de mobiliser tes ressources pour t’en sortir. En savoir +
Je développe dans cette vidéo le principe de Cause à Effet, ainsi que la justesse de tout ce qui nous arrive, puis, je t’invite à mettre du SENS sur tout cela. Bien sûr, je t’encourage à traiter ton monde émotionnel si celui-ci est douloureux. En savoir +
L’être humain a le désir de grandir, d’être heureux… Parfois il l’oublie et s’éloigne de lui-même. Il ne voit alors plus clair, et la vie se charge de lui envoyer les “expériences” nécessaires, (ou les épreuves en fonction du point de vue), afin de l’aider à se souvenir de sa raison d’être…
Je vous propose dans cette vidéo de mettre fin, une bonne fois pour toute, à la dépendance en commençant par le commencement, et en traitant le vrai problème, SANS mettre le pansement habituel.
C’est peut-être la meilleure chose qui puisse t’arriver… Et en même temps, lorsque tu le vis, c’est très douloureux… Alors, même si tu le sais, comment intégrer au plus profond de toi le « sens » juste de ces expériences, afin de vivre une vraie relation épanouissante ?
Faire des choix et prendre les bonnes décisions sans jamais rien regretter. Voici l’objet de cet article, en réponse à Laure, qui se trouve dans une situation délicate. Bonne écoute ! Maxime
Existe-t-il un lien entre ce que nous mangeons et notre évolution spirituelle ? Si oui, lequel ? Comment se transforme notre ADN et comment nos cellules évoluent-elles au gré de notre alimentation ? Dans cet article invité, Anthony Yvars nous dit tout ! En savoir +
Cindy est dépendante affective. Elle n’existe qu’au travers son compagnon, mais cherche des solutions efficaces pour retrouver sa liberté, tout en conservant son couple… Je lui explique dans cette vidéo les points essentiels à ce genre de situation. En savoir +
Ma Solitude est de plus en plus insupportable, Que faire ? Comment sortir de la dépendante affective, ne plus souffrir du « vide » et renouer avec des relations amoureuses qui durent. Cliquez ici pour en savoir plus
Après avoir vécu plusieurs années avec un pervers narcissique, avec qui elle a choisi de continuer malgré le mal-être et les souffrances qu’elle subissait, Marie a décidé de partir, pour être enfin heureuse !… Dans cet article, nous verrons comment apprendre à s’aimer, se respecter, être autonome et attirer les « bonnes personnes ».
Dans cet article, retrouvez les 3 passages indispensables à l’obtention d’une vie heureuse dans la durée ! Je vous explique cette philosophie de vie qui fera de vous une personne stable, et bien dans ses baskets.
Simple et complexe à la fois, nous le cherchons tous. Personne ne se lève le matin en souhaitant souffrir, tout le monde veux être heureux dans sa vie. Dans cette conférence, je vous explique comment… Maxime Gréau
Retrouver les étapes pour être soi-même, se sentir libre et naturel, authentique envers soi-même et envers les autres afin d’avoir une vie plein de sens, libre et heureuse. Bon visionnage – Maxime
5 étapes pour faire de chaque situation compliquée une opportunité ! Vous trouverez dans cet article comment transformer et utiliser ces expériences de vie et ne plus les reproduire – Maxime Gréau
Comment être en mesure de se laisser porter et guidé par le flux de la vie. Comment accepter sans se résigner, comment maîtriser sans contrôler. Faire preuve de résilience sans résignation…. Vous saurez tout !
Il est ce qui fera de vous une personne épanouie. L’accueil de ce « Vide », de ces sensations et émotions souvent désagréables est pourtant le gage d’une plénitude intérieure, d’une vie heureuse et pleine de sens. Je vous explique dans ce cours comment vous y prendre.
Se laisser guider par son intuition – Bien sûr ! Par quoi d’autre voulez obtenir de bons résultats ? Faites-vous encore confiance au mental qui ne cesse de juger et de comparer ? Apprenez à vous laisser guider par cette partie de vous qui sait tellement ce dont vous avez besoin !
Cours à la Carte – Estime de soi – Un peu plus d’Amour et d’Estime de soi ne fait de mal à personne n’est-ce pas ! Bien au contraire… Voyons comment se construit cette Estime de soi, PUIS comment la renforcer pour OSER exister et ÊTRE qui vous voulez VRAIMENT être ! – Abonnez-vous à l’Happy-Box !
Happy-Box ! C’est la boîte à ouvrir pour être heureux dans sa vie ! Un parcours de formation ainsi qu’un accompagnement sur-mesure permettant d’accéder à une vie belle et pleine de sens ! À tout de suite Maxime
